पुरुष दुर्दम्य अवधि क्या है? क्या इसे छोटा किया जा सकता है?

पुरुष दुर्दम्य अवधि क्या है? क्या इसे छोटा किया जा सकता है?

अस्वीकरण

यदि आपके कोई चिकित्सीय प्रश्न या चिंताएं हैं, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। स्वास्थ्य गाइड पर लेख सहकर्मी-समीक्षा अनुसंधान और चिकित्सा समाजों और सरकारी एजेंसियों से ली गई जानकारी पर आधारित हैं। हालांकि, वे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं।

दुर्दम्य अवधि एक संभोग के ठीक बाद का समय है जब आप नेटफ्लिक्स रिमाइंडर स्क्रीन को आफ्टरग्लो / बंद कर रहे हैं, और इससे पहले कि आपके लिए फिर से उत्तेजित होना शारीरिक रूप से संभव हो।

नब्ज

  • पुरुष दुर्दम्य अवधि संभोग के बीच का समय है और जब आप फिर से यौन उत्तेजित होने के लिए तैयार महसूस करते हैं।
  • आग रोक अवधि मिनटों से घंटों तक व्यापक रूप से भिन्न होती है।
  • जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, दुर्दम्य अवधि लंबी हो सकती है।
  • जीवनशैली में बदलाव या ईडी दवा के साथ दुर्दम्य अवधि को छोटा करना संभव हो सकता है।

इसे संकल्प चरण के रूप में भी जाना जाता है। महान सेक्स शोधकर्ताओं मास्टर्स एंड जॉनसन के अनुसार, यौन प्रतिक्रिया चक्र में चार चरण होते हैं: उत्तेजना, पठार, संभोग और संकल्प।

(स्ट्रीमिंग सेवाओं को अभी तक चिकित्सा साहित्य में शामिल नहीं किया गया है।)

आग रोक अवधि के दौरान क्या होता है?

जैविक नर और जैविक मादाएं दुर्दम्य अवधि का अनुभव काफी अलग तरीके से करती हैं।

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जैविक महिलाओं के लिए, दुर्दम्य अवधि बहुत कम हो सकती है - वे उत्तेजित हो सकती हैं और दुर्दम्य अवधि के दौरान अतिरिक्त संभोग सुख प्राप्त कर सकती हैं यदि वे यौन रूप से उत्तेजित हैं। यही कारण है कि महिलाओं को कई ओर्गास्म हो सकते हैं। * (लेकिन यह सभी महिलाओं के लिए मामला नहीं है; कुछ को लगता है कि संभोग के बाद उनके जननांग संवेदनशील हो जाते हैं और उन्हें अधिक उत्तेजना के लिए तैयार होने से पहले ठीक होने में समय लगता है।)

जैविक पुरुषों को फिर से संगठित होने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है - जब स्खलन की बात आती है, तो यह बहुत अधिक होता है और उनका निर्माण कम होने से पहले किया जाता है। दुर्दम्य अवधि के दौरान, इरेक्शन प्राप्त करना शारीरिक रूप से असंभव है, और शरीर यौन उत्तेजना का जवाब नहीं देता है। सेक्स के बारे में सोचना भी शायद बहुत सम्मोहक न लगे। दुर्दम्य अवधि समाप्त होती है जब पुरुष उत्तेजना (या उत्तेजना) चरण में फिर से प्रवेश करते हैं।

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ऐसा क्यों होता है: जब पुरुष स्खलन करते हैं, तो मस्तिष्क एक हार्मोन जारी करता है जिसे कहा जाता है प्रोलैक्टिन , जो आपको आराम और संतुष्ट महसूस कराता है। प्रोलैक्टिन का नींद से भी गहरा संबंध है, यही वजह है कि लोग स्खलन के बाद नींद महसूस कर सकते हैं। यह टेस्टोस्टेरोन को भी दबा देता है, जो आपकी तत्काल सेक्स ड्राइव को कम कर देता है। इन प्रोलैक्टिन के स्तर में गिरावट आती है क्योंकि दुर्दम्य अवधि कम हो जाती है (हाके, 2002)।

आग रोक अवधि की लंबाई व्यापक रूप से भिन्न होती है। कुछ लोगों को बस कुछ ही मिनटों की आवश्यकता होती है। दूसरों को घंटों की आवश्यकता हो सकती है। कुछ पुरुषों के पास है कोई दुर्दम्य अवधि बिल्कुल नहीं (व्हिपल, 1998)। कुछ पुरुष हैं वास्तव में शारीरिक रूप से बहु-कामुक (विबोवो, 2016)।

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* कुछ पुरुष स्खलन (या शुष्क ओर्गास्म) के बिना ओर्गास्म होने का दावा करते हैं, अक्सर विज़ुअलाइज़ेशन और सांस लेने के माध्यम से, तंत्र और आयुर्वेदिक प्रथाओं पर आधारित एक अवधारणा। एक दम बढ़िया! यह कीड़े की एक पूरी अन्य कैन भी है। इस लेख के प्रयोजनों के लिए, हम पुरुष संभोग को स्खलन की शारीरिक प्रतिक्रिया के रूप में संदर्भित कर रहे हैं।

दुर्दम्य अवधि में आयु से संबंधित परिवर्तन

पुरुषों की उम्र के रूप में, उनकी यौन इच्छा के स्तर और यौन प्रतिक्रिया चक्र बदल सकते हैं। इरेक्शन होने में अधिक समय लग सकता है, और इरेक्शन लंबे समय तक चलने वाला नहीं हो सकता है। दुर्दम्य अवधि लंबी भी हो सकती है।

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पुरुष दुर्दम्य अवधि को और क्या प्रभावित करता है?

  • हृदय स्वास्थ्य। आपका समग्र स्वास्थ्य, विशेष रूप से आपका हृदय स्वास्थ्य, आपके यौन स्वास्थ्य के कई पहलुओं को प्रभावित कर सकता है, जिसमें आपकी निर्माण गुणवत्ता और दुर्दम्य अवधि शामिल है। यदि आप फिट हैं और आपका दिल और रक्त वाहिकाएं स्वस्थ हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि रक्त बह रहा है जहां इसे और अधिक आसानी से जाने की आवश्यकता है। जब संभोग से पहले और बाद में इरेक्शन प्राप्त करने की बात आती है तो यह एक बहुत बड़ा प्लस है।
  • आपका रिश्ता। आपकी दुर्दम्य अवधि दिन-प्रतिदिन, सप्ताह-दर-सप्ताह और निश्चित रूप से साथी से साथी में बदल सकती है, सेठ कोहेन, एमडी, एमपीएच न्यूयॉर्क शहर में एनवाईयू लैंगोन हेल्थ में मूत्र रोग विशेषज्ञ। यदि आप उस व्यक्ति में नहीं हैं जिसके साथ आप अभी हैं, तो यह एक हो सकता है और हो सकता है, और फिर से उत्तेजित होना मुश्किल है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं, जिसमें आप सुपर-इन हैं, तो आप एक बार समाप्त कर सकते हैं और फिर से जाने के लिए तैयार हो सकते हैं।
  • आपका यौन उत्तेजना स्तर। यदि सेक्स कमाल का है, या आपकी पिछली मुलाकात के बाद से कुछ समय हो गया है, तो आपके पास एक छोटी आग रोक अवधि हो सकती है, यदि आप किसी विशेष सत्र के दौरान चालू नहीं हैं या यौन दिनचर्या में हैं।

लेकिन वह, दुर्दम्य अवधि में शामिल अन्य चरों की तरह, बहुत अधिक हो सकता है ... भिन्न हो सकता है। एक रोमांचक नए साथी के साथ उत्कृष्ट सेक्स का स्वचालित रूप से मतलब यह नहीं है कि आपके पास एक छोटी आग रोक अवधि होनी चाहिए, और बहुत से प्रतिबद्ध जोड़े निकट समय में कई सत्रों का आनंद लेते हैं।

  • आप उस दिन कैसा महसूस कर रहे हैं, आपकी मनःस्थिति, मौसम इत्यादि। कोहेन कहते हैं, आपके टेस्टोस्टेरोन स्तर या रक्त प्रवाह की तुलना में आपकी दुर्दम्य अवधि के लिए और भी बहुत कुछ है- यह आपके कुल शरीर रसायन शास्त्र के बारे में है। यदि आपने अभी-अभी १५-मील की दौड़ लगाई है, तो संभवतः आपके पास एक छोटी आग रोक अवधि नहीं होगी; आप शायद थोड़े थके हुए होंगे।

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क्या आग रोक अवधि को छोटा किया जा सकता है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जब आप स्वस्थ होंगे तो आपका इरेक्शन सबसे अच्छा होगा। नियमित व्यायाम करना, स्वस्थ वजन और रक्तचाप बनाए रखना, तंबाकू से परहेज करना, और केवल कम मात्रा में शराब पीने से आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, जिसमें आपके यौन जीवन के पहलू जैसे दुर्दम्य अवधि भी शामिल है।

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कुछ शोध बताते हैं कि ईडी दवाओं जैसे सिल्डेनाफिल (ब्रांड नाम वियाग्रा) के ऑफ-लेबल उपयोग से दुर्दम्य अवधि को छोटा किया जा सकता है। में प्रकाशित एक अध्ययन जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन पाया कि sildenafil दुर्दम्य अवधि कम कर दी (मोंडैनी, 2003), जबकि एक अन्य अध्ययन कोई अंतर नहीं पाया सिल्डेनाफिल के उपयोग के साथ या उसके बिना (एकमेकसिओग्लू, 2005)।

सिल्डेनाफिल और अन्य मौखिक ईडी दवाओं को पीडीई 5 अवरोधक के रूप में जाना जाता है। वे PDE5 नामक एक एंजाइम को दबाकर काम करते हैं, जो इरेक्शन के ऑफ स्विच के रूप में कार्य करता है। इरेक्शन के दौरान, cGMP नामक एक प्राकृतिक रसायन लिंग में रक्त वाहिकाओं को फैलने और रक्त से भरने के लिए कहता है। PDE5 cGMP को तोड़ता है, रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है और लिंग से रक्त प्रवाहित करता है। जब पीडीई5 को बाधित किया जाता है, तो रक्त वाहिकाएं फैली रहती हैं, जिससे इरेक्शन लंबा हो जाता है या आपके चालू होने पर इसे प्राप्त करना आसान हो जाता है।

यह सिद्धांत है: क्योंकि सिल्डेनाफिल तीन से चार घंटे तक रक्तप्रवाह में रहता है - जिससे लिंग में रक्त का प्रवाह हर समय होता है - यह संभावित रूप से दुर्दम्य अवधि को छोटा कर सकता है।

मैं अधिक मात्रा में स्खलन करना चाहता हूं

कोहेन के अनुभव में, इसमें कुछ है। वह अक्सर दुर्दम्य अवधि के मुद्दों के लिए सिल्डेनाफिल और इसी तरह की दवाओं को निर्धारित करता है। यदि वियाग्रा अभी भी आपके सिस्टम में है, तो वे [पेनाइल] धमनियां अभी भी फैली हुई होंगी, वे कहते हैं। तो उत्तेजना की कोई भी छोटी मात्रा-मैनुअल, दृश्य, स्पर्श-संवहनी प्रवाह को दोगुना करने जा रही है और आपकी दुर्दम्य अवधि निश्चित रूप से कम हो जाएगी।

यह आपके स्खलन के समय को कम नहीं करेगा, उन्होंने आगे कहा। लेकिन अगर आप उत्तेजित हैं तो यह आपको एक सेकंड, यहां तक ​​कि तीसरे प्रयास के लिए फिर से चलते रहने की अनुमति देगा।

संदर्भ

  1. एकमेकसिओग्लू, ओ।, इंसी, एम।, डेमिरसी, डी।, और टाटलसेन, ए। (2005)। स्खलन विलंबता, निरोध समय और दुर्दम्य अवधि पर सिल्डेनाफिल साइट्रेट के प्रभाव: प्लेसबो-नियंत्रित, डबल-ब्लाइंड, क्रॉसओवर प्रयोगशाला सेटिंग अध्ययन। यूरोलॉजी, 65(2), 347-352। doi:10.1016/j.urology.2004.09.012 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15708051/
  2. हाके, पी।, एक्सटन, एम।, हैवरकैंप, जे। एट अल। एक स्वस्थ बहु-कामुक पुरुष विषय में संभोग-प्रेरित प्रोलैक्टिन स्राव का अभाव। इंट जे इम्पोट रेस 14, 133-135 (2002)। https://doi.org/10.1038/sj.ijir.3900823
  3. मोंडेनी, एन., पोंचियेटी, आर., मुइर, जी.एच., मोंटोरसी, एफ., डि लोरो, एफ., लोम्बार्डी, जी., और रिज़ो, एम. (2003)। सिल्डेनाफिल स्तंभन दोष के बिना पुरुषों में यौन क्रिया में सुधार नहीं करता है, लेकिन पोस्टोर्गास्मिक दुर्दम्य समय को कम करता है। नपुंसकता अनुसंधान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल, 15(3), 225-228। https://doi.org/10.1038/sj.ijir.3901005
  4. व्हिपल, बी., मायर्स, बी.आर., और कोमिसारुक, बी.आर. (1998)। पुरुष एकाधिक स्खलन कामोत्ताप: एक केस स्टडी। जर्नल ऑफ सेक्स एजुकेशन एंड थेरेपी, 23(2), 157-162। https://doi.org/10.1080/011614576.1998.11074222
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