सुबह की लकड़ी का क्या कारण है? लड़कों को क्यों मिलता है?

सुबह की लकड़ी का क्या कारण है? लड़कों को क्यों मिलता है?

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क्या पुरुषों को वास्तव में नींद में इरेक्शन होता है?

हां, सोते समय पुरुषों को इरेक्शन होता है। वास्तव में, ज्यादातर लोगों को हर रात औसतन पांच इरेक्शन मिलते हैं।

इसके अलावा, पुरुषों को हर सुबह इरेक्शन के साथ जागना चाहिए। गंभीरता से, यदि आप अच्छे स्वास्थ्य में हैं, तो आपका शरीर सुबह की लकड़ी के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है। निशाचर इरेक्शन - जिसे नींद से संबंधित इरेक्शन (एसआरई) या निशाचर पेनाइल ट्यूमसेंस (एनपीटी) के रूप में भी जाना जाता है - और सुबह के इरेक्शन इतने सामान्य होते हैं कि उनकी उपस्थिति (या अनुपस्थिति) एक आदमी के समग्र स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक हो सकता है।

यदि आप उस परिचित सुबह के इरेक्शन के साथ नियमित रूप से नहीं उठते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर, रक्त प्रवाह, या कुछ और गंभीर है।

नब्ज

  • मॉर्निंग इरेक्शन आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है।
  • पुरुषों में आमतौर पर आठ घंटे के नींद चक्र के दौरान पांच निशाचर इरेक्शन होते हैं, प्रत्येक इरेक्शन लगभग 25 मिनट तक रहता है।
  • स्तंभन दोष कई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकता है।
  • यदि आपको मॉर्निंग इरेक्शन नहीं हो रहा है, तो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

सहस्राब्दियों से सुबह के इरेक्शन

निशाचर इरेक्शन पुरुष होने का हिस्सा है - और वे युवा होने लगते हैं। हेल्थकेयर प्रदाताओं ने अल्ट्रासाउंड के दौरान भ्रूण में इरेक्शन का उल्लेख किया है, और यहां तक ​​​​कि युवा लड़कों को भी यौवन की शुरुआत से बहुत पहले बचपन में इरेक्शन का अनुभव होता है। लिंग एक प्रमुख अंग है। तथ्य यह है कि यह रात के दौरान (और प्रत्येक सुबह) सूज जाता है, नई जानकारी नहीं है।

वास्तव में, पुराने चिकित्सा ग्रंथों और वैज्ञानिक डेटा और धार्मिक रिकॉर्ड (यहां तक ​​​​कि चर्च द्वारा ट्रैक किए गए इरेक्शन) की समीक्षा करने वाले शोधकर्ताओं ने एक पेपर में निशाचर इरेक्शन के इतिहास पर अपने निष्कर्ष प्रकाशित किए। उम्र भर नींद से संबंधित इरेक्शन (वैन ड्रिएल, 2014)। लेखकों ने नोट किया कि नींद के दौरान इरेक्शन हासिल करने की क्षमता पौरुष का इतना विश्वसनीय संकेतक था कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) तलाक का आधार था।

चर्च के रिकॉर्ड के अनुसार, एक जूरी वास्तव में एक आरोपी व्यक्ति के बिस्तर के पास रहती है और उसकी नींद में इरेक्शन होने का इंतजार करती है। १९२० की शुरुआत में, फ्रायड के समकालीन और कई मायनों में उनके समकक्ष, विल्हेम स्टेकेल ने कहा कि एक सुबह का निर्माण (उर्फ द लास्ट स्लीप-रिलेटेड इरेक्शन (एसआरई) रात का) शैशवावस्था से स्वस्थ पुरुषों में एक [n] स्वाभाविक रूप से होने वाली घटना है। बुढ़ापे को।

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पुरुषों को रात में इरेक्शन क्यों होता है?

हालांकि सुबह और निशाचर इरेक्शन के अस्तित्व के लिए सबूतों की कोई कमी नहीं है, कोई भी सुबह के इरेक्शन के सटीक कारणों को नहीं जानता है। यहां हम इरेक्शन और नींद के बारे में जानते हैं।

पुरुषों के पास आमतौर पर पांच निशाचर इरेक्शन आठ घंटे के नींद चक्र के दौरान (यून, 2017), प्रत्येक इरेक्शन लगभग 25 मिनट तक चलता है। यानी हर 90 मिनट में एक इरेक्शन। शोधकर्ताओं को यह ध्यान देने में देर नहीं लगी कि यह पैटर्न एक और 90-मिनट के चक्र के समान था जो नींद के दौरान होता है - REM (रैपिड आई मूवमेंट) चरण नींद।

अपनी सुबह की लकड़ी पर ध्यान दें। उस परिचित सुबह के निर्माण का नुकसान एक महत्वपूर्ण समस्या का पहला संकेत हो सकता है। यदि आपको मॉर्निंग इरेक्शन नहीं हो रहा है, तो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें।

इरेक्शन और REM स्लीप

1965 में, शोधकर्ताओं ने आरईएम नींद और निशाचर इरेक्शन, या नींद के सपने देखने के चरण के बीच संबंधों की पुष्टि की, कई दशकों की अटकलों को हवा दी कि वास्तव में आरईएम नींद के दौरान इरेक्शन का कारण क्या होता है। अनिवार्य रूप से, पुरुष रेम में सो जाते हैं और लगभग डेढ़ घंटे बाद सो जाते हैं। REM स्लीप का प्रत्येक एपिसोड 20 से 25 मिनट तक चलने वाले इरेक्शन से मेल खाता है। आठ घंटे की नींद के चक्र के दौरान पुरुषों में आमतौर पर पांच इरेक्शन होते हैं।

मजे की बात यह है कि जैसे-जैसे रात बढ़ती है, प्रत्येक निशाचर इरेक्शन लंबे समय तक रहता है- जैसे ही REM चरण लंबा होता है (फिशर, 1965)। संघ वह है जो कसकर जुड़ा हुआ है। इस मजबूत सहसंबंध और इस तथ्य के बावजूद कि पुरुष अपनी नींद के चक्र का लगभग 25% इरेक्शन के साथ खर्च करते हैं, हम अभी भी ईमानदारी से नहीं जानते हैं कि सुबह की लकड़ी क्यों होती है। लेकिन हमारे पास कुछ विचार हैं।

निशाचर इरेक्शन: प्रतिस्पर्धी सिद्धांत

सेवा मेरे अग्रणी सिद्धांत यह है कि आरईएम नींद (मिशेल, 2010) के दौरान नॉरपेनेफ्रिन का उत्पादन धीमा हो जाता है। यह मुख्य रूप से लिंग को शिथिल रखने के लिए जिम्मेदार रसायन है। मूल रूप से, मस्तिष्क का वह हिस्सा जो नॉरपेनेफ्रिन के स्तर को बनाए रखता है, REM नींद के दौरान बंद हो जाता है। यह टेस्टोस्टेरोन से संबंधित उत्तेजक तंत्रों को आगे बढ़ने देता है, जिससे इरेक्शन होता है।

एक अन्य सिद्धांत यह है कि आपका शरीर REM नींद के दौरान अधिक नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन करता है। नाइट्रिक ऑक्साइड लिंग की रक्त वाहिकाओं को शिथिल करने के लिए जिम्मेदार है, जिससे लिंग में इरेक्शन के लिए आवश्यक सभी अतिरिक्त रक्त की अनुमति मिलती है।

लब्बोलुआब यह है कि कोई भी वास्तव में नहीं जानता है कि आरईएम नींद निशाचर शिश्न के ट्यूमर में क्या भूमिका निभाती है। पुरुषों को रात में इरेक्शन (कई बार) क्यों होता है? क्या सुबह की लकड़ी और REM नींद जुड़ी हुई हैं, या यह वास्तव में एक दिलचस्प संयोग है? बहुत सारे सिद्धांत हैं।

सुबह की लकड़ी इतनी महत्वपूर्ण क्यों है?

एक मजबूत इरेक्शन हासिल करने के लिए आपको बहुत सी चीजें सही करनी होंगी।

लिंग तक रक्त ले जाने के लिए आपको मांग पर हार्मोन जारी करना होगा और धमनियों को चौड़ा करना होगा। आपके तंत्रिका तंत्र को संकेतों को पूरी तरह से संचारित करना होता है, और आपके दिमाग को आपके शरीर के साथ तालमेल बिठाना होता है। बहुत कुछ है जो गलत हो सकता है। यदि आपको इरेक्शन प्राप्त करने में कठिनाई हो रही है, तो यह कई गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों के कारण हो सकता है।

लिंग की रक्त वाहिकाएं भी शरीर के अन्य क्षेत्रों की तुलना में छोटी होती हैं। इसका मतलब है कि अन्य अंतर्निहित स्थितियां पहले ईडी के रूप में दिखाई दे सकती हैं। स्तंभन दोष उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर, तनाव, टाइप 2 मधुमेह (या प्रीडायबिटीज), उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), अवसाद, नींद संबंधी विकार, हृदय रोग, हार्मोन के मुद्दों, दवा के दुष्प्रभाव, जीवन शैली विकल्पों के परिणाम, भावनात्मक मुद्दों, या संकेत कर सकता है। अधिक।

अगर मैं एक आदमी से उसके स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए केवल एक प्रश्न पूछ सकता हूं, तो वह होगा, 'क्या आप इरेक्शन के साथ जागते हैं?' - डॉ. स्टीवन लैम

स्तंभन दोष और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं

इरेक्टाइल डिसफंक्शन और उसके बाद के हृदय रोग नामक 2005 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने सात साल तक 40-70 वर्ष की आयु के पुरुषों का अनुसरण किया, यह देखने के लिए कि क्या ईडी वाले पुरुषों में ईडी के बिना हृदय की स्थिति विकसित होने की संभावना अधिक थी। इस दीर्घकालिक अध्ययन के परिणामों ने निष्कर्ष निकाला कि [ओ] इस समूह के वृद्ध पुरुषों में स्तंभन दोष के बिना पुरुषों की तुलना में हृदय रोग का 2 गुना अधिक जोखिम होता है (थॉम्पसन, 2005)।

अध्ययन ने आगे कहा: इस विश्लेषण से पता चलता है कि स्तंभन दोष वाले व्यक्ति की प्रारंभिक प्रस्तुति से मूल्यांकन करने वाले चिकित्सक को मानक हृदय जोखिम वाले कारकों की जांच करने के लिए प्रेरित करना चाहिए।

स्तंभन दोष सभी उम्र के पुरुषों को प्रभावित करता है

इरेक्टाइल डिसफंक्शन केवल वृद्ध लोगों के लिए एक समस्या नहीं है। हर साल ईडी के साथ युवाओं की बढ़ती संख्या का निदान किया जाता है। एक इतालवी अध्ययन 2013 से, युवा पुरुषों में स्तंभन दोष के नए मामलों में एक नाटकीय वृद्धि की सूचना दी। वास्तव में, अध्ययन में पाया गया कि स्तंभन दोष वाले 439 पुरुषों में, 114 (26%) 40 (औसत आयु 32) से कम थे। इससे भी बदतर, उनमें से लगभग आधे को गंभीर ईडी (कैपोग्रोसो, 2013) था।

एक अन्य स्विस अध्ययन में पाया गया कि लगभग 30% युवा पुरुषों ने स्तंभन दोष का अनुभव किया। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला: कई स्वास्थ्य-समझौता कारक [ईडी] से जुड़े हुए हैं, और ईडी को स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए लाल झंडे के रूप में कार्य करना चाहिए ताकि उन्हें अपने युवा पुरुष रोगियों के साथ कामुकता के बारे में बात करने का कोई अवसर लेने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।

मॉर्निंग इरेक्शन आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है

एक 2016 से ईडी का अध्ययन जस्ट स्ट्रेट आउट सीधे शीर्षक में इरेक्शन के महत्व को बताता है: युवा रोगियों में स्तंभन दोष समग्र पुरुषों के स्वास्थ्य की स्थिति का एक प्रॉक्सी है (कैपोग्रोसो, 2016)। अपनी सुबह की लकड़ी पर ध्यान दें। उस परिचित सुबह के निर्माण का नुकसान एक महत्वपूर्ण समस्या का पहला संकेत हो सकता है। यदि आपको मॉर्निंग इरेक्शन नहीं हो रहा है, तो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें।

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संदर्भ

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  2. कैपोग्रोसो, पी।, मोंटोरसी, एफ।, और सालोनिया, ए। (2016)। युवा रोगियों में स्तंभन दोष समग्र पुरुषों के स्वास्थ्य की स्थिति का संकेत है। यूरोलॉजी में करंट ओपिनियन, 26(2), 140-145। डीओआई: 10.1097/मौ.0000000000000257 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26716563/
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  6. यूं, जी. (2017)। स्वस्थ पुरुष मॉर्निंग इरेक्शन का अनुभव क्यों करते हैं? द ओपन साइकोलॉजी जर्नल, १०(1), ४९-५४। डोई: 10.2174/1874350101710010049 https://www.researchgate.net/publication/317051942_How_Do_Healthy_Men_Experience_Morning_Erections
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