टेस्टोस्टेरोन बूस्टर क्या हैं? क्या वे कार्य करते हैं?

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर क्या हैं? क्या वे कार्य करते हैं?

अस्वीकरण

यदि आपके कोई चिकित्सीय प्रश्न या चिंताएं हैं, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। स्वास्थ्य गाइड पर लेख सहकर्मी-समीक्षा अनुसंधान और चिकित्सा समाजों और सरकारी एजेंसियों से ली गई जानकारी पर आधारित हैं। हालांकि, वे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं।

टेस्टोस्टेरोन मर्दानगी के राज्य की कुंजी है (जैसे यह है)। यह एक एंड्रोजन, या पुरुष सेक्स हार्मोन है, जो जन्म से मौजूद होता है और यही एक भ्रूण को नर बनाता है। यह अंडकोष और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। यौवन के दौरान, टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ने से मांसपेशियों की वृद्धि, शरीर के बाल और शुक्राणु उत्पादन जैसी माध्यमिक यौन विशेषताएं उत्पन्न होती हैं। और टेस्टोस्टेरोन जीवन भर पुरुषों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, कामेच्छा, स्तंभन कार्य, अस्थि घनत्व, मांसपेशियों और मनोदशा जैसे प्रमुख कार्यों को नियंत्रित करता है।

नब्ज

  • टेस्टोस्टेरोन एक महत्वपूर्ण, बहु-कार्यात्मक पुरुष सेक्स हार्मोन है जो स्वाभाविक रूप से उम्र के साथ कम हो जाता है।
  • टेस्टोस्टेरोन बूस्टर पूरक हैं जो टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने का दावा करते हैं, संभावित रूप से यौन प्रदर्शन, कामेच्छा और मांसपेशियों में सुधार करते हैं।
  • कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि कुछ पूरक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं, लेकिन कुल मिलाकर अधिक शोध की आवश्यकता है।
  • आप आहार और व्यायाम के माध्यम से या प्रदाता द्वारा निर्धारित टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (TRT) के माध्यम से स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन का समर्थन कर सकते हैं।

आपका टेस्टोस्टेरोन स्तर रक्त परीक्षण से मापा जाता है। पुरुषों में सामान्य रक्त टेस्टोस्टेरोन का स्तर 270-1,070 एनजी/डीएल के बीच हो सकता है। अमेरिकन यूरोलॉजिकल एसोसिएशन (एयूए) के अनुसार, 300 एनजी / डीएल . से नीचे का मान कम टेस्टोस्टेरोन इंगित करता है (एयूए, 2018)। हालाँकि, ये सटीक मान आपके द्वारा जाने वाली प्रयोगशाला या संसाधन के आधार पर भिन्न होते हैं।

कम टेस्टोस्टेरोन (या टेस्टोस्टेरोन की कमी) पुरुषों के बड़े होने पर प्रकट होता है। एक अध्ययन नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) ने पाया कि कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर 60 के दशक में 20% पुरुषों, 70 के दशक में 30% पुरुषों और 80 से अधिक पुरुषों के 50% (हरमन, 2001) को प्रभावित करता है।

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षणों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी), कम सेक्स ड्राइव, मांसपेशियों में कमी, नींद के पैटर्न में बदलाव और बालों का झड़ना (यूरोलॉजी केयर फाउंडेशन, एन.डी.) शामिल हो सकते हैं। के बारे में और पढ़ें यहाँ कम टेस्टोस्टेरोन के दस सबसे आम लक्षण हैं .

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टेस्टोस्टेरोन बूस्टर क्या हैं?

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर और प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन बूस्टर मुख्य रूप से हर्बल सप्लीमेंट और अन्य यौगिकों को संदर्भित करते हैं जिन्हें सेक्स ड्राइव बढ़ाने या यौन क्रिया, मांसपेशियों, शुक्राणुओं की संख्या और शरीर की संरचना में सुधार करने के लिए कहा जाता है।

वे विभिन्न रूपों में बेचे जाते हैं, जिनमें गोलियां, पाउडर और कैप्सूल शामिल हैं।

टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा देने के लिए कथित कुछ हर्बल और प्राकृतिक सप्लीमेंट्स में शामिल हैं:

  • डीएचईए: कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि DHEA सप्लीमेंट लेने से व्यायाम के साथ-साथ मुक्त टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है, जबकि अन्य अध्ययनों में पाया गया है कोई अंतर नहीं पाया (लियू, 2013)।
  • मेंथी: 2016 तक अध्ययन पाया गया कि जिन पुरुषों ने मेथी की खुराक ली, उनके टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि हुई, उन्होंने अधिक सेक्स किया, और उन पुरुषों की तुलना में अधिक बार सुबह इरेक्शन किया, जिन्हें प्लेसबो दिया गया था (राव, 2016)।
  • डी-एसपारटिक एसिड: इस अमीनो एसिड के साथ पूरक, जो स्वाभाविक रूप से अंतःस्रावी तंत्र में पाया जाता है, टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा देने के लिए पाया गया है कुछ परीक्षणों में (Roshanzamir, 2017).
  • Tribulus Terrestris: यह एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसे कुछ शोधों में पाया गया है टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ावा दें (कवर, 2014)।
  • अश्वगंधा: में एक 2019 अध्ययन , अधिक वजन वाले पुरुषों ने 16 सप्ताह तक इस पूरक को लेने वाले पुरुषों की तुलना में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में औसतन 15% की वृद्धि का अनुभव किया, जिन्होंने प्लेसबो लिया (लोप्रेस्टी, 2019)।

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर का एक और वर्ग है, और यदि आप एक विटामिन या स्वास्थ्य-खाद्य भंडार के अंदर हैं, तो आप उन्हें याद नहीं कर सकते: चमकीले रंग की बोतलों का वह समूह जिनके नाम में पावर, एंड्रो, मॉन्स्टर और स्टैक जैसे शब्द शामिल हैं। वे मांसपेशियों की वृद्धि, टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि और एनाबॉलिक और प्रोहोर्मोन प्रभाव जैसी चीजों का वादा करते हैं। वे विभिन्न अन्य पदार्थों के साथ उपरोक्त कुछ हर्बल सामग्री को शामिल करने का दावा कर सकते हैं।

इसका कोई प्रमाण नहीं है कि ये उत्पाद वही करते हैं जो वे दावा करते हैं, और उन्हें लेना खतरनाक हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप जिगर या गुर्दे की चोट (अल्मैमियन, 2018)।

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टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के संभावित जोखिम और दुष्प्रभाव

कई पूरक के साथ, टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के जोखिम होते हैं जो उनके संभावित लाभों से अधिक हो सकते हैं।

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प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के विपरीत, पूरक केवल खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा शिथिल रूप से विनियमित होते हैं। इस वजह से, उनमें खतरनाक या असूचित सामग्री हो सकती है।

इसके अलावा, एनाबॉलिक बूस्टर के साथ टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा देना या बिना डॉक्टर के पर्चे के टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (टीआरटी) का उपयोग करना वास्तव में आपके शरीर द्वारा बनाए गए टेस्टोस्टेरोन की प्राकृतिक मात्रा को कम कर सकता है - जो कि इरादा के विपरीत है। टेस्टोस्टेरोन बूस्टर जो ऐसा करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं, वे हैं जो शरीर में टेस्टोस्टेरोन या टेस्टोस्टेरोन अग्रदूतों की नकल करते हैं, जैसे कि प्रोहोर्मोन।

ऐसा इसलिए है क्योंकि टेस्टोस्टेरोन उत्पादन एक नकारात्मक प्रतिक्रिया पाश है - जब प्रतिक्रिया का उत्पाद वास्तव में उस प्रतिक्रिया में कमी का कारण बनता है। कुछ टेस्टोस्टेरोन बूस्टर लेने से, आप अपने शरीर को यह सोचने पर मजबूर कर रहे हैं कि उसे अब अपना उत्पादन करने की आवश्यकता नहीं है। (विटामिन डी और जिंक जैसे सप्लीमेंट्स का यह प्रभाव नहीं होता है, क्योंकि वे आपके प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन उत्पादन का समर्थन करते हैं; आपके शरीर को नहीं लगता कि वे इसे हाईजैक करने की कोशिश कर रहे हैं।)

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टेस्टोस्टेरोन बूस्टर हर किसी के उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं हैं। उनके काम करने का कोई सबूत नहीं है। प्रोहोर्मोन जैसे पदार्थ वास्तव में मुँहासे, गाइनेकोमास्टिया, यकृत या गुर्दे की क्षति और मूड की समस्याओं जैसे महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

जिन लोगों का टेस्टोस्टेरोन कम नहीं है उन्हें टेस्टोस्टेरोन बूस्टर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपके पास कम टेस्टोस्टेरोन है, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के माध्यम से जीवनशैली में संशोधन और टीआरटी के साथ इसे संबोधित करना एक बेहतर विचार है।

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टेस्टोस्टेरोन को सुरक्षित रूप से बढ़ावा देने के तरीके

जीवनशैली में बदलाव करके, अपने आहार में सुधार करके, नियमित व्यायाम करके, यह सुनिश्चित करके कि आप अच्छी नींद ले रहे हैं, और अत्यधिक शराब के सेवन से परहेज करके अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाना संभव हो सकता है।

8 . के बारे में और पढ़ें तरीके टेस्टोस्टेरोन को स्वाभाविक रूप से बढ़ाया जा सकता है .

टीआरटी उन पुरुषों के लिए एक विकल्प है जिन्हें वास्तव में कम टेस्टोस्टेरोन का निदान किया गया है। एंड्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी भी कहा जाता है, TRT कई रूपों में उपलब्ध है: सामयिक जैल (ब्रांड नाम AndroGel, Testim, और Fortesta), पैच (ब्रांड नाम AndroDerm), समाधान (ब्रांड नाम Axiron), इंजेक्शन, बुक्कल (गाल) टेस्टोस्टेरोन सिस्टम (ब्रांड) नाम Striant), प्रत्यारोपित टेस्टोस्टेरोन छर्रों (ब्रांड नाम Testopel), और मौखिक टेस्टोस्टेरोन गोलियाँ (ब्रांड नाम Andriol, Restandol)।

पर और अधिक पढ़ें यहां टीआरटी .

संदर्भ

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