बंद कॉमेडोन क्या हैं?

बंद कॉमेडोन क्या हैं?

अस्वीकरण

यदि आपके कोई चिकित्सीय प्रश्न या चिंताएं हैं, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। स्वास्थ्य गाइड पर लेख सहकर्मी-समीक्षा अनुसंधान और चिकित्सा समाजों और सरकारी एजेंसियों से ली गई जानकारी पर आधारित हैं। हालांकि, वे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं।

कॉमेडोन कैसे बनते हैं?

आपकी त्वचा का प्रत्येक छिद्र वास्तव में एक व्यक्तिगत बाल कूप का घर होता है। आम तौर पर, हमारे शरीर बालों के रोम को स्वस्थ रखने के लिए सीबम नामक एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर का उत्पादन करते हैं। लेकिन कभी-कभी, अतिरिक्त सीबम, गंदगी या मृत त्वचा कोशिकाएं इस उद्घाटन को अवरुद्ध कर सकती हैं, जिससे कॉमेडोन और मुँहासे बन सकते हैं।

क्या नारियल का तेल स्कैल्प को सुखाने में मदद करता है

नब्ज

  • क्लोज्ड कॉमेडोन, जिसे व्हाइटहेड्स के रूप में भी जाना जाता है, मृत त्वचा कोशिकाओं या सीबम द्वारा अवरुद्ध छिद्र होते हैं - आपके शरीर द्वारा बनाया गया एक प्राकृतिक पदार्थ।
  • प्रत्येक छिद्र एक व्यक्तिगत बाल कूप का घर होता है। यदि रोमछिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं और आपकी त्वचा से ढके रहते हैं, तो यह एक छोटे सफेद या मांस के रंग के उभार के रूप में दिखाई देगा। यदि आपके रोमछिद्रों को बंद करने वाली गंदगी हवा के संपर्क में आती है, तो यह काला हो जाएगा, जिससे ब्लैकहैड बन जाएगा।
  • घर पर व्हाइटहेड्स को निचोड़ने से संक्रमण, निशान और आगे के ब्रेकआउट जैसी जटिलताएं हो सकती हैं। इसके बजाय, कॉमेडोन का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका ओवर-द-काउंटर क्लीन्ज़र और सामयिक उपचार है।
  • बेंज़ोयल पेरोक्साइड, एक सामयिक रेटिनोइड, या दोनों के संयोजन वाले उत्पादों की तलाश करें। अधिक गंभीर मुँहासे मामलों के लिए, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एंटीबायोटिक दवाओं जैसे नुस्खे विकल्पों की सिफारिश कर सकता है।

कुछ लोग उस दिन से बेबी-स्मूद त्वचा का आनंद लेते हैं, जब वे कभी-कभार होने वाले फुंसी के अलावा और कुछ नहीं करते हैं, जबकि अन्य युवावस्था से सीधे वयस्कता और आगे तक मुंहासों से पीड़ित होते हैं। तो सौदा क्या है? वहां कुछ चीज़े जो आपके मुंहासों के विकास की संभावना को बढ़ाते हैं (तांगेट्टी, 2013):

  • त्वचा का प्रकार: कुछ लोग स्वाभाविक रूप से अधिक सीबम का उत्पादन करते हैं, जिससे छिद्रों के बंद होने की संभावना बढ़ जाती है।
  • हार्मोन: कुछ हार्मोन के उच्च स्तर, जैसे टेस्टोस्टेरोन, आपके शरीर में पैदा होने वाले सीबम की मात्रा को बढ़ा सकते हैं, जिससे आपके ब्रेक आउट होने की संभावना बढ़ जाती है। हार्मोन में उतार-चढ़ाव, जो यौवन, गर्भावस्था में अधिक आम हैं और जब आपको अपनी अवधि आती है, तो भी ब्रेकआउट हो सकता है।
  • सूजन: कुछ व्यक्ति अपनी त्वचा पर प्राकृतिक बैक्टीरिया से अधिक सूजन का अनुभव करते हैं, जिससे मुंहासे बनते हैं।

कॉमेडोन के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

कॉमेडोन का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है सामयिक उपचार (सीधे त्वचा पर लगाया जाता है) जिसमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड या एक सामयिक रेटिनोइड (ज़ेंग्लिन, 2016) होता है। स्पॉट ट्रीटमेंट के लिए क्लींजर, मॉइस्चराइजर और ट्रीटमेंट क्रीम का विकल्प चुनें।

बहुत सारे उत्कृष्ट ओवर-द-काउंटर विकल्प हैं जो किसी भी स्थानीय दवा की दुकान या फार्मेसी में उपलब्ध हल्के से मध्यम मुँहासे या कभी-कभी प्रकोप के लिए काम करते हैं। सबसे आम दुष्प्रभाव त्वचा का सूखापन और जलन है, जो अक्सर अति प्रयोग से जुड़ा होता है (ज़ैगलिन, 2016)।

विज्ञापन

अपने स्किनकेयर रूटीन को सरल बनाएं

डॉक्टर द्वारा निर्धारित नाइटली डिफेंस की हर बोतल आपके लिए सोच-समझकर चुनी गई, शक्तिशाली सामग्री के साथ बनाई गई है और आपके दरवाजे पर पहुंचाई गई है।

और अधिक जानें

सामयिक रेटिनोइड्स (एडापेलीन या ट्रेटीनोइन)

कॉमेडोन के लिए सामयिक रेटिनोइड्स अनुशंसित प्रथम-पंक्ति उपचार हैं। विटामिन ए से व्युत्पन्न, ये उपचार प्राकृतिक एक्सफोलिएशन को बढ़ावा देकर, मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करके और आपके छिद्रों को साफ रखते हुए त्वचा को साफ रखते हैं। वे सूजन से लड़ने और त्वचा को शांत करने में भी मदद करते हैं। सुरक्षित और प्रभावी, सामयिक रेटिनोइड्स व्हाइटहेड्स के लिए त्वचा विशेषज्ञों की जाने-माने सिफारिश हैं (ज़ेंग्लिन, 2016)। इन उपचारों का उपयोग करते समय, आपकी त्वचा धूप के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है। इन उत्पादों को रात के समय के उपयोग और दिन के दौरान सनस्क्रीन लगाने तक सीमित करने पर विचार करें (भले ही आप दिन का अधिकांश समय घर के अंदर ही बिताते हों)।

बेंजोईल पेरोक्साइड

बेंज़ोयल पेरोक्साइड व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स और पूर्ण विकसित मुँहासे के लिए समान रूप से एक और प्रभावी उपचार है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को तोड़कर और बैक्टीरिया के विकास को रोककर काम करता है। कुछ ब्रांडों के सूत्र हैं जो अधिक प्रभावी परिणामों के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड को एक सामयिक रेटिनोइड या एंटीबायोटिक, जैसे क्लिंडामाइसिन के साथ मिलाएं (ज़ेगलिन, 2016)।

बड़ा d . कैसे प्राप्त करें

एज़ेलिक एसिड

एज़ेलिक एसिड एक वैकल्पिक मुँहासे उपचार है, जिसका उपयोग अक्सर उन पिंपल्स के लिए किया जाता है जो सूजन और चिड़चिड़े हो गए हैं। एजेलिक एसिड भी हो सकता है काले धब्बे का इलाज करने में मदद करें हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में जाना जाता है जो नियमित प्रकोप वाले लोगों में प्रकट हो सकता है (डेविस, 2010)।

क्या मुझे उन्हें पॉप करना चाहिए?

यह लुभावना है, लेकिन कोशिश करें कि ऐसा न करें। व्हाइटहेड्स को निचोड़ने से वे संक्रमण या निशान पैदा करके उन्हें और भी बदतर बना सकते हैं। अपने चेहरे को छूने से भी अधिक प्रकोप विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

लेकिन अगर आपको उन्हें निचोड़ना है (और हम सब वहाँ रहे हैं), यहाँ कुछ युक्तियों को ध्यान में रखा गया है:

रंग

परिपक्व व्हाइटहेड्स को फोड़ना आसान होता है, क्योंकि वे त्वचा के करीब होते हैं। आप बता सकते हैं कि सफेद सिरा अपने सफेद सिरे से परिपक्व हुआ है या नहीं। जैसे ही व्हाइटहेड परिपक्व होता है, टिप सफेद हो जाती है क्योंकि आपके शरीर की प्रतिरक्षा कोशिकाएं छिद्र में फंसे बैक्टीरिया पर हमला करती हैं और मार देती हैं।

अगर व्हाइटहेड गुस्से में और लाल दिखता है, तो उसे अकेला छोड़ दें। यह अभी पॉप करने के लिए तैयार नहीं है। यदि आप एक अपरिपक्व व्हाइटहेड को पॉप करने का प्रयास करते हैं, तो आप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे एन . विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है संक्रमण या निशान (ज़ेंग्लिन, 2016)।

गर्म और ठंडे

व्हाइटहेड पर गर्म सेक लगाने से उसकी परिपक्वता में मदद मिल सकती है, क्योंकि गर्मी क्षेत्र में परिसंचरण में सुधार करती है। व्हाइटहेड को निचोड़ने के बाद कोल्ड कंप्रेस या बर्फ लगाने से उस क्षेत्र में सूजन और जलन को कम करने में मदद मिल सकती है।

साफ और सूखा

अपने चेहरे को छूने से पहले हाथों की उचित स्वच्छता बनाए रखें। आप बाँझ दस्ताने का उपयोग करना चाह सकते हैं, जिन्हें फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। व्हाइटहेड को फोड़ने के बाद, उस क्षेत्र को साफ और सूखा रखें। जितना अच्छा आप कर सकते हैं, क्षेत्र को छूने से बचें बाद में संक्रमण और निशान की संभावना को कम करने में मदद करने के लिए (ज़ेंग्लिन, 2016)।

कॉमेडोन को रोकने और उसका इलाज करने के लिए मैं और क्या कर सकता हूं?

प्रसाधन सामग्री

जब रोमछिद्रों को बंद करने की बात आती है तो प्रसाधन सामग्री एक कुख्यात अपराधी हो सकता है। सौंदर्य प्रसाधन खरीदते समय, गैर-कॉमेडोजेनिक लेबल वाले ब्रांडों की तलाश करें, जिसका अर्थ है कि वे अतिरिक्त तेल या छिद्र-छिद्र सामग्री से मुक्त हैं।

आहार

आहार और मुँहासे के बीच संबंध सदियों से गर्मागर्म रहा है। हम सभी ने शायद वसायुक्त खाद्य पदार्थों और चॉकलेट के कारण ब्रेकआउट के बारे में सुना होगा। लेकिन जूरी अभी भी बाहर है।

सबसे हालिया सबूत बचने के लिए किया गया है गाय का दूध तथा मीठा भोजन , जो कुछ लोगों के लिए ब्रेकआउट का कारण बनता है (स्मिथ, 2007; एडेबामावो, 2005)। भोजन डार्क चॉकलेट मौजूदा मुँहासे खराब हो सकते हैं (वोंगराविओपैप, 2016).

क्या एचपीवी अपने आप दूर जा सकता है

आखिर इस सबका क्या मतलब है? सभी के लिए नियमित आहार संबंधी सिफारिशें करने के लिए अभी तक पर्याप्त शोध नहीं हुआ है। हालाँकि, जो आपको मददगार लग सकता है, वह है अपने आहार का एक लॉग रखना और यह देखना कि क्या कोई खाद्य पदार्थ आपके मुंहासों को बदतर बनाता है।

प्रिस्क्रिप्शन उपचार

यदि आपके मुंहासे दूर नहीं होते हैं या खराब हो गए हैं, तो नुस्खे-शक्ति मुँहासे उपचार मदद कर सकते हैं। इनमें मौखिक एंटीबायोटिक्स, एंटीबायोटिक मलहम, महिलाओं के लिए मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां और आइसोट्रेटिनॉइन शामिल हो सकते हैं।

मेरे पेनिस को लंबा और बड़ा कैसे करें

सामयिक एंटीबायोटिक्स

सामयिक एंटीबायोटिक्स सीधे त्वचा पर लागू होते हैं और जैल, मलहम और क्रीम में आते हैं। मानक सामयिक एंटीबायोटिक क्लिंडामाइसिन है (ज़ेंग्लिन, 2016)। इष्टतम परिणामों के लिए, सामयिक क्लिंडामाइसिन को आमतौर पर बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ जोड़ा जाता है।

मौखिक एंटीबायोटिक्स

मौखिक एंटीबायोटिक्स उनके सामयिक चचेरे भाइयों की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं और सूजन वाले मुँहासे के उपचार में प्रभावी होते हैं। मुँहासे के लिए निर्धारित सामान्य एंटीबायोटिक दवाओं में शामिल हैं डॉक्सीसाइक्लिन और एज़िथ्रोमाइसिन (ज़ेगलिन, 2016)।

मौखिक एंटीबायोटिक्स आमतौर पर सामयिक उपचार के संयोजन में दिए जाते हैं। एंटीबायोटिक्स शुरू करने के बाद, लगभग तीन महीने के बाद अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना एक अच्छा विचार है। यदि आपके मुंहासों में सुधार हुआ है, तो वे एंटीबायोटिक को रोकने की सलाह दे सकते हैं।

तब से, अकेले सामयिक उपचार प्रभावी हैं एंटीबायोटिक दवाओं की प्रारंभिक अवधि के बाद आपकी त्वचा को साफ रखना (टैन, 2012)। लंबे समय तक एंटीबायोटिक दवाओं पर बने रहना एक अच्छा विचार नहीं है, क्योंकि बैक्टीरिया दवा के लिए प्रतिरोधी बन सकते हैं। एंटीबायोटिक्स के भी होते हैं साइड इफेक्ट: डॉक्सीसाइक्लिन , उदाहरण के लिए, आपकी त्वचा को प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है, जिससे पेट में दर्द हो सकता है, और बहुत कुछ हो सकता है (डेल रोसो, 2015)।

संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक

संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक, या गर्भनिरोधक गोलियां, कुछ लोगों के लिए एक प्रभावी मुँहासे उपचार हैं। इन दवाओं में हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन होते हैं और मदद करते हैं आपके शरीर में हार्मोन परिवर्तन को नियंत्रित करें जो ब्रेकआउट में योगदान करते हैं . कुछ महिलाओं को संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों को नहीं लेना चाहिए, विशेष रूप से रक्त के थक्कों, स्ट्रोक, हृदय रोग, वर्तमान स्तन कैंसर, या गर्भवती महिलाओं के इतिहास वाली महिलाओं (अरिंगटन, 2012)।

isotretinoin

ओरल आइसोट्रेटिनॉइन एक दवा है जिसका उपयोग सबसे गंभीर मुँहासे मामलों के लिए किया जाता है दर्दनाक सिस्ट और निशान के साथ . हालांकि, इसके कुछ गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें शुष्क त्वचा, नाक से खून बहना, मांसपेशियों में दर्द और दृष्टि परिवर्तन शामिल हैं; आइसोट्रेटिनॉइन गर्भवती महिलाओं में गर्भपात और गंभीर जन्म दोष भी पैदा कर सकता है (हुआंग, 2017)। इस कारण से, आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को दवा लेते समय किसी प्रकार के जन्म नियंत्रण का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। सामयिक रेटिनोइड्स की तरह, आइसोट्रेटिनॉइन भी आपकी त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है और आपको इस दवा को लेते समय अपनी त्वचा की रक्षा के लिए उदारतापूर्वक सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए।

आइसोट्रेटिनॉइन को निर्धारित करने से पहले, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निम्नलिखित पर चर्चा करेगा मैं प्रतिज्ञा करता हूं आपके साथ जोखिम कम करने का कार्यक्रम। वे नियमित रक्त परीक्षण की भी सिफारिश कर सकते हैं जैसे कोलेस्ट्रॉल परीक्षण जब आप आइसोट्रेटिनॉइन ले रहे हों तो साइड इफेक्ट की निगरानी के लिए (डी मार्ची, 2006)।

संदर्भ

  1. एडेबामोवो सीए, स्पीगेलमैन डी, एट अल। (२००५) हाई स्कूल डाइटरी डेयरी इनटेक एंड टीनएज एक्ने। जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, 52(2):207-14. डोई: 10.1016/जे.जाद.2004.08.007। से लिया गया https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15692464/
  2. अरिंगटन ई.ए., पटेल एन.एस., गेरांचर के., फेल्डमैन एस.आर. (2012)। मुँहासे के उपचार के लिए संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक: एक व्यावहारिक गाइड। कटिस, 90: 83-90। से लिया गया https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22988652/
  3. डेविस, ई.सी., और कॉलेंडर, वी.डी. (2010)। पोस्टइन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन: एपिडेमियोलॉजी की समीक्षा, नैदानिक ​​​​विशेषताएं, और रंग की त्वचा में उपचार के विकल्प। द जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल एंड एस्थेटिक डर्मेटोलॉजी, 3(7), 20–31। से लिया गया https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20725554/
  4. डी मार्ची, एम., मारान्हो, आर.सी., ब्रैंडिज़ी, एल.आई.वी. और अन्य। (२००६)। ट्राइग्लिसराइड युक्त लिपोप्रोटीन के चयापचय पर और मुँहासे वाले रोगियों में लिपिड प्रोफाइल पर आइसोट्रेटिनॉइन का प्रभाव। त्वचाविज्ञान अनुसंधान के अभिलेखागार, 297(9), 403–408। डोई: 10.1007/s00403-006-0638-4। से लिया गया https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16429299/
  5. डेल रोसो जेक्यू (2015)। एक्ने वल्गरिस के प्रबंधन में ओरल डॉक्सीसाइक्लिन: क्लिनिकल उपयोग पर वर्तमान परिप्रेक्ष्य और एक नए दोहरे स्कोर वाले छोटे टैबलेट फॉर्मूलेशन के साथ हालिया निष्कर्ष। द जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल एंड एस्थेटिक डर्मेटोलॉजी, 8(5), 19–26। से लिया गया https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26029331/
  6. हुआंग वाईसी और चेन वाईसी। (2017)। मुँहासे और अवसाद के जोखिम के लिए आइसोट्रेटिनॉइन उपचार: एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण। जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, 76:1068-76। डोई: 10.1016/जे.जाद.2016.12.028। से लिया गया https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28291553/
  7. स्मिथ आरएन, मान एनजे, एट अल। (2007)। एक उच्च प्रोटीन, कम ग्लाइसेमिक-लोड आहार बनाम एक पारंपरिक, उच्च ग्लाइसेमिक-लोड आहार का प्रभाव मुँहासे वल्गरिस से जुड़े जैव रासायनिक मापदंडों पर: एक यादृच्छिक, अन्वेषक-नकाबपोश, नियंत्रित परीक्षण। जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, 57(2):247-56। डोई: 10.1016/जे.जाद.2007.01.046। से लिया गया https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17448569/
  8. टैन, जे।, स्टीन गोल्ड, एल।, स्लेसिंगर, जे।, ब्रोडेल, आर।, जोन्स, टी।, क्रूज़, ए।, केरौचे, एन।, और जेरेट, एम। (2012)। गंभीर मुँहासे वल्गरिस के उपचार में अल्पकालिक संयोजन चिकित्सा और दीर्घकालिक विश्राम रोकथाम। जर्नल ऑफ ड्रग्स इन डर्मेटोलॉजी: जेडीडी, 11(2), 174-180। से लिया गया https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22270198/
  9. तंगहेट्टी ईए (2013)। मुँहासे की विकृति में सूजन की भूमिका। द जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल एंड एस्थेटिक डर्मेटोलॉजी, 6(9), 27-35। से लिया गया https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24062871/
  10. वोंगराविओप एस, असवानोंडा पी। (2016)। डार्क चॉकलेट मुंहासों को बढ़ा देती है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी, 55, 587-91। डोई: 10.1111/ijd.13188। से लिया गया https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26711092/
  11. ज़ेंगलीन एएल, पैथी एएल, श्लॉसर बीजे, एट अल। (2016)। मुँहासे वल्गरिस के प्रबंधन के लिए देखभाल के दिशानिर्देश। जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ डर्मेटोलॉजी, 74(5):945–73.e33. डोई: 10.1016/जे.जाद.2015.12.037. से लिया गया https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26897386/
और देखें