वजन घटाने की गोलियाँ-6 एफडीए द्वारा अनुमोदित हैं। इस तरह वे काम करते हैं

एफडीए द्वारा अनुमोदित छह वजन घटाने वाली दवाएं हैं। वजन घटाने वाली दवाएं आहार, व्यायाम और जीवनशैली में अन्य संशोधनों के साथ संयुक्त होने पर सबसे अच्छा काम करती हैं। और अधिक पढ़ें

एंटीडिप्रेसेंट जो वजन घटाने का कारण बनते हैं

यहां बताया गया है कि शोध क्या कहता है कि कैसे एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग आप पैमाने पर जो देखते हैं उसे प्रभावित कर सकता है। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें

वजन घटाने के लिए मेटफोर्मिन: क्या यह वास्तव में काम करता है?

मेटफोर्मिन, मधुमेह के उपचार के लिए अनुमोदित एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है, जिसे वजन प्रबंधन के लिए ऑफ-लेबल निर्धारित किया जा सकता है। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें



बृहदान्त्र शुद्ध: क्या यह वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है?

कई लोग समग्र स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए कोलन सफाई के लाभों के बारे में बताते हैं, लेकिन इन दावों का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें

प्रोबायोटिक्स और वजन घटाने: असली पतला कि क्या वे काम करते हैं

प्रोबायोटिक्स और वजन घटाने पर सीमित शोध है, लेकिन हम नहीं जानते कि वे आपकी कमर की परिधि को कितनी अच्छी तरह कम कर सकते हैं। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें



जिगर की सफाई: पाउंड बहाने का एक सुरक्षित तरीका?

आपने दावा देखा होगा कि लीवर की सफाई से आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ता है जिससे आप जल्दी से अपना वजन कम कर सकते हैं और अपनी ऊर्जा को बढ़ा सकते हैं। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें



कितने लोग मोटापे से मरते हैं?

सभी अमेरिकी वयस्कों में से लगभग आधे में मोटापा है। लेकिन मोटापा कितना खतरनाक है? और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं? और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें

कीटो फ्लू: कीटो आहार से क्या अपेक्षा करें

कीटो फ्लू फ्लू जैसे लक्षणों का एक समूह है जो कुछ लोगों में किटोजेनिक आहार शुरू करने के एक सप्ताह के भीतर विकसित हो जाता है। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें



वजन घटाने के पैच को ध्यान में रखते हुए? कोशिश करने से पहले क्या जानना है

वजन घटाने के पैच एक आसान समाधान की तरह लग सकते हैं, लेकिन एफडीए द्वारा प्रभावी साबित नहीं हुए हैं। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें



एंडोमोर्फ आहार क्या है? एंडोमोर्फ कौन है?

एंडोमोर्फ कैलोरी की खपत के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। वे आसानी से वजन बढ़ा सकते हैं, और वसा जमा करने की प्रवृत्ति रखते हैं। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें



अत्यधिक वजन घटाने वाले आहार: इनसे रहें दूर

अत्यधिक वजन घटाने वाले आहार वादा करते हैं कि आप थोड़े समय में बहुत अधिक वजन कम कर सकते हैं, लेकिन कई खतरे हैं। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें

मांसाहारी आहार: वजन घटाने या अस्वस्थ सनक?

मांसाहारी आहार के अनुयायी वजन घटाने, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने जैसे स्वास्थ्य लाभ का दावा करते हैं। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें



आंतरायिक उपवास के लिए आठ ऐप apps

यदि आपको अपने रुक-रुक कर उपवास के लक्ष्यों को ट्रैक करने में सहायता की आवश्यकता है, तो ऐसे बहुत से ऐप्स हैं जो सुविधाजनक और उपयोग में आसान हैं। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें

बुलेटप्रूफ आहार: क्या यह विज्ञान द्वारा समर्थित है?

यह खाद्य पदार्थों को 'विषाक्त' से 'बुलेटप्रूफ' की श्रेणी में रखता है; जहरीले खाद्य पदार्थों में अनाज, लस, अधिकांश फल, फलियां और लगभग सभी डेयरी शामिल हैं। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें

क्या उपवास उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा या रोक सकता है?

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि उपवास करने वाले जानवर उन जानवरों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं जो नहीं करते हैं, लेकिन बहुत कुछ ऐसा है जो हम नहीं जानते कि उपवास मनुष्यों को कैसे प्रभावित करता है। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें





गैस्ट्रिक स्लीव और गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी में क्या अंतर है?

गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी से गैस्ट्रिक स्लीव सर्जरी की तुलना में अधिक वजन कम होता है, लेकिन इसमें अधिक संभावित जोखिम होते हैं। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें



गैस्ट्रिक बाईपास: वजन घटाने की सर्जरी से पहले और बाद में

गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी एक प्रभावी वजन घटाने का उपचार है जो दीर्घकालिक परिणाम प्रदान कर सकता है और मधुमेह में सुधार करने में मदद कर सकता है। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें

अटकिन्स आहार: एक आधारहीन सनक या विज्ञान द्वारा समर्थित?

एटकिंस आहार 1972 में पेश किया गया था। यह लो-कार्ब डाइटिंग का एक प्रारंभिक संस्करण था, जो आज भी लोकप्रिय है। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें



वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर: क्या यह काम करता है?

इस बात के अच्छे प्रमाण हैं कि एक्यूपंक्चर कुछ मुद्दों में मदद कर सकता है, लेकिन वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर के बारे में क्या? और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें