चिंता सीने में दर्द: क्या यह सिर्फ आपके सिर में है?
चिंता सिर्फ आपको नर्वस महसूस नहीं कराती है। चिंतित होने से चिंता से संबंधित सीने में दर्द जैसे शारीरिक लक्षण भी हो सकते हैं। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें
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कोर्टिसोल एक हार्मोन है जो तनाव के जवाब में जारी किया जाता है। उच्च स्तर आपके हृदय रोग, मधुमेह और उच्च रक्तचाप के जोखिम को बढ़ाते हैं। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें
कोर्टिसोल को नियंत्रित करने में कठिनाई चिंता और अवसाद, संक्रमण से लड़ने में परेशानी, वजन बढ़ना, नींद की समस्या और बहुत कुछ पैदा कर सकती है। और अधिक जानें। और अधिक पढ़ें