वजन घटाने के लिए मेटफोर्मिन: क्या यह वास्तव में काम करता है?
अस्वीकरण
यदि आपके कोई चिकित्सीय प्रश्न या चिंताएं हैं, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। स्वास्थ्य गाइड पर लेख सहकर्मी-समीक्षा अनुसंधान और चिकित्सा समाजों और सरकारी एजेंसियों से ली गई जानकारी पर आधारित हैं। हालांकि, वे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं।
वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है, खासकर यदि आपके पास बहाने के लिए केवल कुछ पाउंड से अधिक है। और यदि आप निराश महसूस कर रहे हैं, तो संभवतः आपने मदद के लिए सभी प्रकार के विकल्पों पर ध्यान दिया है। आपने मेटफॉर्मिन वजन घटाने के बारे में सुना होगा, लेकिन क्या आप इस मधुमेह की दवा से वास्तविक दुष्प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं? चलो एक नज़र मारें।
मेटफॉर्मिन क्या है?
मेटफोर्मिन टाइप 2 मधुमेह (T2D) वाले लोगों के लिए निर्धारित दवा है। मेटफोर्मिन उन लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है जो आहार और व्यायाम के साथ अपने लक्ष्यों को पूरा नहीं कर सकते। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) इसे मानता है दस साल और उससे अधिक उम्र के मधुमेह रोगियों के लिए शीर्ष प्रथम-पंक्ति मधुमेह की दवा (कोरकोरन, 2020)।
नब्ज
- मेटफोर्मिन टाइप 2 मधुमेह के उपचार के लिए अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है।
- वजन प्रबंधन सहित विभिन्न उद्देश्यों के लिए मेटफॉर्मिन को ऑफ-लेबल निर्धारित किया जा सकता है।
- मेटफोर्मिन में FDA की ओर से एक ब्लैक बॉक्स चेतावनी है। दुर्लभ मामलों में, मेटफोर्मिन लैक्टिक एसिडोसिस नामक एक जीवन-धमकी की स्थिति पैदा कर सकता है। नीचे सावधानियां देखें।
मेटफोर्मिन को कई अन्य उद्देश्यों के लिए ऑफ-लेबल निर्धारित किया जा सकता है। इनमें गर्भावधि मधुमेह (गर्भावस्था के दौरान मधुमेह का निदान), टाइप 2 मधुमेह की रोकथाम और पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) शामिल हैं। प्रदाता इसे एंटीसाइकोटिक दवाएं लेने वाले लोगों को भी लिखते हैं वजन बढ़ाने का प्रबंधन करें उन दवाओं के साथ अनुभव किया (कोरकोरन, 2020)।
आपने शायद सुना होगा कि मेटफॉर्मिन कुछ लोगों को वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। क्या यह? उत्तर है: संभवतः, कुछ के लिए थोड़ा सा। यह स्वस्थ भोजन और व्यायाम का विकल्प नहीं है। हम मेटफॉर्मिन के कुछ तंत्रों को देखेंगे और इससे किसे लाभ हो सकता है।
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प्लेनिटी एक प्रिस्क्रिप्शन-ओनली थेरेपी है। प्लेनिटी के सुरक्षित और उचित उपयोग के लिए, किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें या देखें उपयोग के लिए निर्देश .
और अधिक जानेंवजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिनin
मेटफोर्मिन का प्राथमिक उद्देश्य रक्त शर्करा (रक्त शर्करा) के स्तर को कम करना है। इतो यह तीन तरह से करता है . सबसे पहले, यह यकृत में ग्लूकोज उत्पादन को कम करता है। दूसरा, यह आंतों के माध्यम से ग्लूकोज के अवशोषण को धीमा कर देता है। तीसरा, यह शरीर को ग्लूकोज को बेहतर ढंग से संसाधित करने में मदद करने के लिए इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है (कोरकोरन, 2020).
नए अध्ययनों से पता चला है कि मेटफॉर्मिन के अन्य स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं , उनमें से उच्च वजन घटाने। सबसे पहले, वैज्ञानिकों ने सोचा था कि मेटफॉर्मिन वजन घटाने ग्लूकोज को कम करने का प्रत्यक्ष परिणाम था। लेकिन शोध ने संकेत दिया है कि और भी बहुत कुछ हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि मेटफोर्मिन भूख कम करके भोजन का सेवन कम कर सकता है। हालाँकि, इसे करने के सटीक तरीके अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आए हैं (येरेवियन, 2019)।
मेटफॉर्मिन पर प्रारंभिक शोध मधुमेह वाले लोगों तक ही सीमित था और पाया गया मेटफॉर्मिन लेने वाले लोगों के साथ वजन के लिए छोटे लाभ benefits बनाम प्लेसबो, सल्फोनील्यूरिया, या अन्य मधुमेह दवाएं। अन्य अध्ययनों में मेटफॉर्मिन उपचार केवल वजन तटस्थ पाया गया, जिसका अर्थ है कि लोगों ने इसे लेते समय न तो वजन बढ़ाया और न ही वजन कम किया। हालांकि, यह अभी भी अन्य दवाओं के लिए बेहतर था जो वजन बढ़ाने को प्रेरित करते थे (गोले, 2008)।
मधुमेह वाले लोगों पर एक प्रारंभिक अध्ययन और रुग्ण रोगिष्ठ मोटापा मिल गया स्वस्थ आहार के साथ 28 सप्ताह के मेटफॉर्मिन के बाद महत्वपूर्ण वजन घटाने . कोरोनरी हृदय रोग के अन्य जोखिम कारकों को भी कम किया गया, जिसमें उपवास इंसुलिन, लेप्टिन और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं। हालाँकि, यह अध्ययन छोटा था, और इसमें कोई प्लेसीबो समूह नहीं था (ग्लुएक, 2001)।
यहां तक कि उन अध्ययनों में भी जिन्होंने वजन घटाने का संकेत दिया था परिणाम मामूली थे . डायबिटीज प्रिवेंशन प्रोग्राम (DPP) द्वारा किए गए अब तक के सबसे व्यापक अध्ययनों में से एक, प्रीडायबिटीज वाले लोगों में मेटफॉर्मिन का परीक्षण किया गया (जो T2D विकसित होने के जोखिम में हैं)। बेतरतीब ढंग से असाइन किए गए लोगों ने मेटफॉर्मिन को औसतन 4.6 पाउंड (येरेवियन, 2019) खो दिया।
ऐसे अन्य लोग भी हैं जिनके लिए मेटफोर्मिन फायदेमंद हो सकता है। एंटीसाइकोटिक दवाएं लेने वाले बहुत से लोग चयापचय सिंड्रोम नामक स्थिति विकसित करने के लिए जाने जाते हैं। वजन बढ़ना और ऊंचा लिपिड (ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल) चयापचय सिंड्रोम के कई लक्षणों में से हैं। एक अध्ययन में, एंटीसाइकोटिक्स पर लोगों ने उपचार के पहले बारह हफ्तों के दौरान औसतन आठ पाउंड प्राप्त किए। एंटीसाइकोटिक्स के लिए नए लोगों के लिए, मेटफोर्मिन लेने वालों ने वजन में काफी कमी देखी , निचला बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), और कम इंसुलिन प्रतिरोध (डी सिल्वा, 2016)।
वेंटोलिन हैं और समान हैं
यहां तक कि उन समूहों के लिए जिनमें मेटफॉर्मिन स्पष्ट वजन लाभ दिखाता है, यह किसी भी खिंचाव से जादू की गोली नहीं है। कम वजन की मात्रा समय के साथ कम होने लगती है। डीपीपी अध्ययन में, मेटफोर्मिन लेने वाले समूह के 29% लोगों ने पहले वर्ष के अंत तक अपने शरीर के वजन का 5% या अधिक खो दिया। वर्ष दो में जाँच करते समय, समूह के 26% लोगों ने अपना वजन कम किया था। कमर के आकार में औसत कमी साल एक और दो साल के बीच ज्यादा नहीं बदली। हालाँकि, ये कटौती प्लेसीबो समूह के लिए दोनों से बेहतर थी (डीपीपी, 2012)।
वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन उपचार की प्रभावशीलता पर अध्ययन में एक शब्द बार-बार पढ़ता है मामूली . यह आहार और व्यायाम के आसपास महत्वपूर्ण जीवन शैली में बदलाव को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। नुकसान छोटे होते हैं और इसे हासिल करने में कुछ समय लग सकता है। जीवनशैली में बदलाव, जैसे परहेज़ तथा व्यायाम , वजन कम करने के सर्वोत्तम तरीके बने रहें। लेकिन मधुमेह या प्रीडायबिटीज वाले लोगों के लिए, मेटफॉर्मिन अतिरिक्त बढ़ावा दे सकता है।
मेटफोर्मिन सावधानियां
मेटफोर्मिन में FDA की ओर से एक ब्लैक बॉक्स चेतावनी है। मेटफोर्मिन लैक्टिक एसिडोसिस नामक स्थिति में योगदान कर सकता है, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है। कुछ चिकित्सीय स्थितियां इस समस्या के जोखिम कारक हैं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताना सुनिश्चित करें कि क्या आपने कभी किया है या किया है निम्नलिखित में से कोई भी स्थिति (मेडलाइनप्लस, एन.डी.):
- गुर्दे की बीमारी
- दिल का दौरा, या कोई दिल की बीमारी
- आघात
- डायबिटीज़ संबंधी कीटोएसिडोसिस
- जिगर की बीमारी
- खा
यदि आप शराब पीते हैं, तो अपने पीने की आदतों के बारे में ईमानदार रहें, जिसमें द्वि घातुमान शराब भी शामिल है। शराब से लैक्टिक एसिडोसिस का खतरा बढ़ जाता है।
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से कब संपर्क करें
यदि आप मेटफॉर्मिन लेते समय लैक्टिक एसिडोसिस के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। लक्षणों में शामिल हैं:
- अत्यधिक थकान, कमजोरी, या बेचैनी
- मतली उल्टी
- पेट दर्द
- कम हुई भूख
- गहरी, तेजी से सांस लेना
- सांस लेने में कठिनाई
- चक्कर आना, चक्कर आना
- तेज़ या धीमी दिल की धड़कन
- त्वचा की निस्तब्धता
- मांसपेशियों में दर्द
- ठंड लगना, विशेष रूप से आपके हाथों या पैरों में
अन्य शर्तें मेटफॉर्मिन लेने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है . अपने प्रदाता को बताएं कि क्या आपको उपचार शुरू करने से ठीक पहले या बाद में कोई गंभीर संक्रमण, दस्त, बुखार या उल्टी हुई है। यदि आप किसी भी कारण से अपने आप को कम तरल पदार्थ पीते हुए पाते हैं, तो अपने प्रदाता (मेडलाइनप्लस, एन.डी.) से बात करें।
यदि आपके पास किसी भी प्रकार की शल्य प्रक्रिया (दंत सहित), या डाई इंजेक्शन के साथ कोई एक्स-रे प्रक्रिया है, तो किसी को सूचित करें कि आप मेटफॉर्मिन ले रहे हैं।
अपने प्रिस्क्राइबर को बताएं कि क्या आप गर्भवती हैं या मेटफॉर्मिन लेने से पहले गर्भवती होने की योजना बना रही हैं। यदि आप इसे लेते समय गर्भवती हो जाती हैं, तो उन्हें जल्द से जल्द सूचित करें, और उनकी चिकित्सा सलाह का पालन करें।
मेटफॉर्मिन के दुष्प्रभाव effects
मेटफोर्मिन आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन प्रतिकूल प्रभाव हो सकता है। ऊपर बताए गए लक्षणों के अलावा एहतियात , यदि आप अनुभव करते हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताएं निम्नलिखित में से कोई भी मेटफॉर्मिन लेते समय (मेडलाइनप्लस, एन.डी.):
- दस्त
- सूजन, गैस
- अपच, नाराज़गी
- कब्ज़
- धात्विक स्वाद
- सरदर्द
- नाखूनों या पैर की उंगलियों में परिवर्तन changes
यदि मेटफोर्मिन लेते समय आपको सीने में दर्द या दाने का अनुभव होता है, तो आपातकालीन उपचार प्राप्त करें। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया या किसी अन्य गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।
दवाओं का पारस्परिक प्रभाव
सावधानियों के तहत ऊपर बताई गई दवाओं के अलावा, कुछ दवाएं मेटफॉर्मिन लेने की आपकी क्षमता पर परस्पर प्रभाव डाल सकती हैं या प्रभावित कर सकती हैं। के लिए सुनिश्चित हो उल्लेख करें कि क्या आप ले रहे हैं निम्नलिखित में से कोई भी दवा (और हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ दवाओं की अपनी पूरी सूची साझा करें) (मेडलाइनप्लस, एन.डी.):
- एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक
- बीटा अवरोधक
- कैल्शियम चैनल अवरोधक
- मूत्रवर्धक ('पानी की गोलियाँ')
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी
- मधुमेह के लिए इंसुलिन या अन्य दवाएं
- अस्थमा और सर्दी के लिए दवाएं
- मानसिक बीमारी और मतली के लिए दवाएं
- थायराइड रोग के लिए दवाएं
- अफ़ीम का सत्त्व
- नियासिन
- मौखिक गर्भ निरोधकों (जन्म नियंत्रण की गोलियाँ)
- मौखिक स्टेरॉयड जैसे डेक्सामेथासोन, मिथाइलप्रेडनिसोलोन और प्रेडनिसोन
मेटफोर्मिन: इंटरैक्शन, साइड इफेक्ट्स और चेतावनियां
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जैसा कि ऊपर बताया गया है, कुछ दवाएं लैक्टिक एसिडोसिस के जोखिम को भी बढ़ा सकती हैं। यदि आप निम्न में से कोई भी ले रहे हैं तो अपने प्रदाता को यह बताना महत्वपूर्ण है (मेडलाइनप्लस, एन.डी.):
- एसिटाज़ोलमाइड (ब्रांड नाम डायमॉक्स)
- डाइक्लोरफेनामाइड (ब्रांड नाम केवेइस)
- मेथाज़ोलामाइड
- टोपिरामेट (ब्रांड नाम टोपामैक्स, क्यूसिमिया का एक घटक भी)
- ज़ोनिसामाइड (ब्रांड नाम ज़ोनग्रान)
ये सभी संभावित इंटरैक्शन की पूरी सूची नहीं हैं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को सभी दवाओं के बारे में बताएं, दोनों नुस्खे और ओवर-द-काउंटर, और विटामिन या पूरक (हर्बल सप्लीमेंट सहित) जो आप मेटफॉर्मिन लेने से पहले ले रहे हैं।
खुराक और लागत
मेटफोर्मिन जेनेरिक रूप से और ब्रांड नाम फोर्टामेट, ग्लूकोफेज, ग्लुमेट्ज़ा और रिओमेट दोनों के तहत उपलब्ध है। यह नियमित और विस्तारित-रिलीज़ दोनों फ़ार्मुलों में आता है। यह अन्य मधुमेह दवाओं के साथ कई संयोजन-चिकित्सा गोलियों में भी एक घटक है।
आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उचित खुराक निर्धारित करेगा। वे आपको कम राशि से शुरू करने और कम करने का विकल्प चुन सकते हैं।
यदि आपके बीमा द्वारा कवर नहीं किया गया है, तो मेटफॉर्मिन सस्ता है। लागत लगभग $ 5 से $ 14 . तक होती है खुराक (गुडआरएक्स) के आधार पर तीस दिन की आपूर्ति के लिए।
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें
मेटफोर्मिन वसा को नहीं पिघलाएगा। लेकिन कुछ शर्तों वाले लोगों के लिए जो व्यायाम और आहार जैसी स्वस्थ आदतों के माध्यम से वजन लक्ष्यों को पूरा नहीं कर रहे हैं, यह अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता प्रदान कर सकता है। यदि आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से उन समाधानों के बारे में बात करें जो आपके काम आ सकते हैं।
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संदर्भ
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