बिना व्यायाम के मनुष्य का अविश्वसनीय 10वां वजन घटाना - सिम्पसंस के चीफ विगगम से अपनी तुलना करने के बाद

बिना व्यायाम के मनुष्य का अविश्वसनीय 10वां वजन घटाना - सिम्पसंस के चीफ विगगम से अपनी तुलना करने के बाद

एक आदमी जिसने कभी खुद की तुलना द सिम्पन्स के चीफ विगगम से की थी, ने अपने अविश्वसनीय 10 स्टोन वजन घटाने का खुलासा किया है।

27 साल के ग्रेग रीड ने सॉसेज रोल, चिप बटीज़ और अपने पसंदीदा चीनी टेकअवे पर अपना दिन बिताया।

ग्रीग रीड फ्लोरिडा में अपनी सबसे बड़ी छुट्टी के दौरान द सिम्पसन के चीफ विगगम की एक प्रतिमा के बगल में पोज देते हुए

27 वर्षीय ने तब से केवल 18 महीनों में एक चौंका देने वाला 10वां खो दिया है - बिना व्यायाम के

वास्तव में, वह मिलिस्ले, को डाउन में अपने स्थानीय चीनी टेकअवे के कर्मचारियों से इतना परिचित था कि वे उसके आदेश को दिल से जानते थे।

जब वह 25 वर्ष के थे, तब तक डाकघर प्रबंधक 52 इंच की कमर के साथ, 23 वें 11 एलबीएस पर तराजू को बांध रहा था।

वह जानता था कि फ्लोरिडा में जीवन भर की छुट्टी के दौरान चीजों को मौका देना था, जहां उसे बताया गया था कि वह एक हेलीकॉप्टर में सवारी करने के लिए बहुत भारी था।

लेकिन स्लिमिंग वर्ल्ड में बहादुरी से साइन अप करने के बाद, उन्होंने 18 महीनों में एक अविश्वसनीय 10वां खो दिया - बिना कोई व्यायाम किए।

जीवन बदलने वाली

ग्रेग ने ब्लैक बीन सॉस और उबले हुए चावल में सब्जियों के लिए कटा हुआ चिकन करी और करी चिप्स के अपने नियमित आदेश को बदल दिया है।

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उन्होंने शुरुआत से ही स्वस्थ भोजन बनाना सीखा है - और इसके लिए 'बहुत बेहतर' महसूस करते हैं।

ग्रेग ने कहा: वजन कम करने से वास्तव में मेरी जिंदगी बदल गई है। सबसे अच्छी बात यह है कि ऑनलाइन ऑर्डर करने के बजाय रिवर आइलैंड जैसी ट्रेंडी दुकानों में चलने और जो कुछ भी मैं चाहता हूं उसे खरीदने में सक्षम हो रहा हूं।

54 वर्षीय उनकी मां ओनाघ रीड का कहना है कि उनके बेटे ने पांच साल की उम्र में अपना पैर तोड़ने के बाद वजन कम करना शुरू कर दिया था।

ग्रेग, अपनी छोटी भतीजी सोफी के साथ चित्रित, जिस दिन उन्होंने मार्च 2017 में स्क्रैबो टॉवर पर चढ़ने की कोशिश की - ग्रेग के लिए महत्वपूर्ण मोड़

अब यह जोड़ी उनकी जींस की एक पुरानी जोड़ी के साथ पोज देती है

उसने कहा: मैंने उसे मुख्य सड़क पर अपनी बाइक की सवारी नहीं करने के लिए कहा था, हमारे शांत पास पर रहने के लिए, लेकिन जब मेरी पीठ मुड़ी तो उसने बड़े लड़कों का पीछा किया।

अगली बात मुझे पता था कि लड़कों में से एक मुझे लेने के लिए दौड़ा, यह कहते हुए कि ग्रेग को एक कार ने टक्कर मार दी थी। मैं घबरा गया था, मुझे याद है कि मैं अपनी फ्लिप फ्लॉप में उसे पाने के लिए सड़क पर दौड़ रहा था।

बेलफास्ट के अल्स्टर अस्पताल में, एक एक्स-रे से पता चला कि उनके निचले पैर में फ्रैक्चर हो गया है और उन्होंने अगले कुछ महीने एक कास्ट में बिताए, जबकि वजन कम हो गया।

मेरे टखने इतने टेढ़े-मेढ़े थे कि मैं ट्रेंडी ट्रेनर्स में भी नहीं बैठ सकता था

ग्रेग रीड

ओनाघ ने जारी रखा: वह कुछ भी मीठा प्यार करता था; जेली बेबीज़… ओपल फ्रूट्स…चेविट्स…मैराथन बार्स… आप इसे नाम दें।

वह मेरे घर का बना चिप्स, डीप फैट फ्रायर में किया जाता है, और कोलेस्लो, आलू सलाद, चिप्स और सफेद ब्रेड के साथ गर्मियों के सलाद को भी पसंद करता है।

'हम एक बड़ा परिवार हैं, इसलिए पहले मुझे नहीं लगता कि हम में से किसी ने वास्तव में सोचा था कि ग्रेग का वजन सामान्य से बाहर था।

अपने पसंदीदा चीनी टेकअवे के सामने लगभग 24 वें स्थान पर तराजू को ढँकने के बाद ग्रेग यहाँ अपने सबसे भारी रूप में देखा जाता है

अपने आकार के बावजूद, ग्रेग का कहना है कि उन्हें कभी भी बड़ा होने के लिए धमकाया नहीं गया था

ग्रेग ने कहा: मैंने स्कूल में व्यायाम से बचने के लिए किताब में हर तरकीब आजमाई, पीई को चकमा देने के लिए हर हफ्ते डिटेंशन में लाइन लगाई।

यह लिखते हुए कि 'मुझे अपनी पीई किट को नहीं भूलना चाहिए... मुझे अपनी पीई किट को नहीं भूलना चाहिए... राउंडर्स पिच पर डीप फील्डिंग से 100 गुना बेहतर था।

क्या वजन बढ़ना वेलब्यूट्रिन का एक साइड इफेक्ट है?

सौभाग्य से मेरे दोस्तों का एक बड़ा समूह था और मोटा होने के लिए मुझे कभी भी तंग नहीं किया गया था।

'लेकिन एक किशोर के रूप में, जब वे रिवर आइलैंड और टॉपमैन जैसे स्टोर में जाने लगे, तो मुझे लगा कि अधिक से अधिक छूट गए हैं।

मेरे टखने इतने टेढ़े-मेढ़े थे कि मैं ट्रेंडी ट्रेनर्स में भी नहीं बैठ सकता था। बड़े पुरुषों के लिए तैयार स्टोर के साथ ऑनलाइन खरीदारी करना ही एकमात्र विकल्प था।

छुट्टी दुःस्वप्न

24 साल की उम्र में फ्लोरिडा की छुट्टी पर, ग्रेग ने यूनिवर्सल स्टूडियो में सिम्पसंस के चीफ विगगम की एक प्रतिमा के बगल में एक तस्वीर खिंचवाई।

उन्होंने कहा: मैं 40C गर्मी में संघर्ष किया। मेरी बड़ी जांघों में दर्द हो रहा था, और जब हम हेलीकॉप्टर की सवारी के लिए खड़े हुए, तो मुझे बताया गया कि मैं उड़ने के लिए बहुत भारी हूं।

ग्रेग के आहार में पूरी तरह से बदलाव की जरूरत थी, लेकिन वह नहीं जानता था कि कैसे खाना बनाना है।

हर दोपहर के भोजन के समय वह डेली काउंटर पर सॉसेज रोल और चिप्स के साथ एक प्लेट रखता था, जिसके ऊपर कसा हुआ पनीर और मेयोनेज़ के लैशिंग होते थे।

काम के बाद उन्होंने एक गोल्डन डिनर बनाया - ओवन चिप्स और पकी हुई मछली या स्टेक - और बाद में उस शाम को वह शाम के नाश्ते के लिए मिलिसले में एम्पोरियम चीनी रेस्तरां में फोन पर होंगे।

अपने दोस्तों की शादी में चित्रित ग्रेग को स्लिमिंग वर्ल्ड में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया गया था

ग्रेग अपनी मां ओनाघ के साथ, जो कहती हैं कि पांच साल की उम्र में एक कार की चपेट में आने के बाद उनके बेटे का वजन बढ़ना शुरू हो गया था

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यह ग्रेग की छह वर्षीय भतीजी, सोफी और उसकी 30 वर्षीय बहन विकी थी, जिसने आखिरकार उसे अपने तरीके बदल दिए।

मार्च 2017 की एक दोपहर में उन्होंने सोफी को स्क्रैबो टॉवर तक टहलने के लिए ले जाने का फैसला किया - एक 19वीं सदी की मूर्खता जो एक विशाल पहाड़ी की चोटी पर है, जो को डाउन की ओर है।

यह वसंत का पहला गर्म दिन था, इसलिए सोफी, फिर पाँच, साथ-साथ चली गई, डेज़ी उठा रही थी और धूप में गाड़ी के पहिये घुमा रही थी।

ग्रेग ने कहा: जल्द ही मुझे पसीना आ रहा था और मेरा चेहरा चुकंदर लाल हो गया था।

सोफी पूछती रही कि क्या मैं ठीक हूं, और मैंने उससे कहा कि मैं हूं, लेकिन मुझे घरघराहट हो रही थी और मेरी सांस फूल रही थी, चलने के लिए संघर्ष कर रही थी।

अंत में मुझे एक बेंच पर बैठना पड़ा, जबकि विकी कार लेने के लिए कार पार्क में वापस चला गया। कोई रास्ता नहीं था कि मैं इसे घर बना रहा था अन्यथा।

ग्रेग, फ्लोरिडा में जीवन भर की छुट्टी के दौरान, जहां उसे बताया गया था कि वह एक हेलीकॉप्टर में सवारी करने के लिए बहुत भारी था

अपना आहार शुरू करने से पहले, 25 वर्ष के ग्रेग रीड, अपनी भतीजी सोफी रीड के साथ, फिर चार वर्ष की आयु में

सोफी - अपने बच्चे का तीसरा वजन कम करने के बाद विकी ने स्लिमिंग वर्ल्ड खुद किया था - और उसे इसमें शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया।

उसने कहा: मैंने उससे कहा कि यह पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं के लिए भी है। वह इसे देने के लिए तैयार हो गया। उस समय वह केवल 25 वर्ष के थे, मैं उनके स्वास्थ्य को लेकर बहुत चिंतित था। वह ऐसे नहीं चल सका।

समूह अपने पसंदीदा चीनी टेकअवे से कुछ ही दरवाजे पर एक सामुदायिक हॉल में मिला।

ग्रेग ने कहा: पहली बार तराजू पर खड़े होकर, मेरे गाल जल गए क्योंकि डायल ने 23 वें 11 एलबीएस तक गोली मार दी - मेरे 5 फीट 7 इंच के फ्रेम के लिए रुग्ण रूप से मोटे।

लेकिन उसने मुझसे कहा कि चिंता मत करो। मुझे उस नंबर को फिर कभी नहीं देखना पड़ेगा।

वह केवल 25 वर्ष का था... मैं उसके स्वास्थ्य को लेकर बहुत चिंतित था। वह इस तरह नहीं चल सका

विकीग्रेग की बहन

ग्रेग ने पहले कभी खरोंच से नहीं पकाया था, लेकिन अपनी नई स्लिमिंग वर्ल्ड कुकबुक को पढ़ने के बाद उन्होंने इसे आजमाने का फैसला किया।

उन्होंने कहा: मेरी खरीदारी की सूची के साथ असदा की मेरी पहली यात्रा काफी चुनौतीपूर्ण थी, ऐसे फल और सब्जियां थीं जिनके बारे में मैंने कभी नहीं सुना होगा।

मैंने खुद को उपज के गलियारे में खड़ा पाया, एक लंबी हरी चीज को पकड़े हुए, यह पता लगाने की कोशिश कर रहा था कि यह खीरा है या तोरी।'

ग्रेग ने कहा कि उन्होंने कुछ शाम बाद स्पेगेटी बोलोग्नीज़ का कटोरा परोसा और 58 वर्षीय उनके पिता बिली, जिनके साथ वह रहते हैं, खुश थे।

ग्रेग ने पहले सप्ताह के भीतर 12 एलबीएस खो दिए, और 18 महीने बाद उन्होंने एक चौंका देने वाला 10 वां खो दिया।

उसने कहा: अब मैं लगभग आधा आदमी हूँ, जो मैं 13वें 8 एलबीएस पर था, एक स्वस्थ 36 इंच की कमर के साथ। पुरानी तस्वीरों को देखकर, मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं वही व्यक्ति हूं।

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ध्यान रहे... मुझे अब भी चाइनीज टेकअवे बहुत पसंद है। लेकिन इन दिनों जब मैं उन्हें अपना नाम देता हूं, तो वे जानते हैं कि यह सब्जियों का आधा हिस्सा उबले हुए चावल के बजाय होता है।

ओनाघ कहते हैं: वजन कम करने के बाद से ग्रेग का आत्मविश्वास बढ़ गया है। उन्हें पोस्ट ऑफिस मैनेजर के रूप में काम पर पदोन्नति भी मिली, क्योंकि उनके पास बहुत अधिक ऊर्जा और दृढ़ संकल्प है।

मुझे उस पर बहुत गर्व है। वह हमेशा अपने आहार से चिपके रहते हैं, तब भी जब हम बाहर होते हैं, और वह अब रसोई में भी हाथ बँटाते हैं।

'जब मैं उनकी 52 इंच की कमर वाली उनकी पुरानी जींस को देखता हूं, तो मुझे विश्वास नहीं होता कि वे कभी मेरे बेटे की थीं।'

ग्रेग, यहां अपने सबसे भारी चित्र में, ने फैसला किया कि यह उनके जीवन को बदलने का समय है

ग्रेग स्लिमिंग वर्ल्ड में शामिल हो गए - यहां समूह के नेता जोनेन फाटूरोस के साथ देखा गया

उनका कहना है कि उनका जीवन पूरी तरह से बदल गया है अब उन्होंने अपना वजन कम कर लिया है