क्या अश्वगंधा लीवर के लिए अच्छा है? यहाँ हम क्या जानते हैं

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यदि आपके कोई चिकित्सीय प्रश्न या चिंताएं हैं, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। स्वास्थ्य गाइड पर लेख सहकर्मी-समीक्षा अनुसंधान और चिकित्सा समाजों और सरकारी एजेंसियों से ली गई जानकारी पर आधारित हैं। हालांकि, वे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं।




वैज्ञानिक नाम विथानिया सोम्निफेरा है, लेकिन अश्वगंधा को भारतीय जिनसेंग या विंटर चेरी भी कहा जाता है। अश्वगंधा एक एडाप्टोजेन है, एक प्रकार की हर्बल दवा जो शरीर में शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक तनावों को संतुलित करने में मदद करती है। यह एक प्राचीन जड़ी बूटी है और आमतौर पर पारंपरिक भारतीय चिकित्सा के रूप में उपयोग की जाती है जिसे आयुर्वेदिक चिकित्सा के रूप में जाना जाता है।

अश्वगंधा मदद कर सकता है तनाव, चिंता, कम टेस्टोस्टेरोन, मधुमेह, त्वचा रोग, मिर्गी, और स्व-प्रतिरक्षित रोग , अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के बीच (NIDDK, 2019)। अधिकांश हर्बल दवाओं की तरह, शोध सीमित है और अश्वगंधा के स्वास्थ्य लाभों को निर्धारित करने के लिए अधिक जानकारी की आवश्यकता है।







नब्ज

  • अश्वगंधा एक संपूर्ण सुरक्षित आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो तनाव, चिंता, लीवर के स्वास्थ्य और अन्य चिकित्सा समस्याओं में मदद कर सकती है।
  • पशु अध्ययनों से पता चला है कि अश्वगंधा विषाक्त पदार्थों, विकिरण, फैटी लीवर रोग आदि से जिगर की क्षति में सुधार कर सकता है।
  • हालांकि, पीलिया जैसे लक्षणों वाले लोगों में लीवर फंक्शन की समस्या विकसित होने के कुछ मामले सामने आए हैं।

क्या अश्वगंधा लीवर के लिए अच्छा है?

अश्वगंधा को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है और जानवरों के अध्ययन के आंकड़ों के आधार पर यह लीवर के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि मधुमेह चूहों को दिया गया विथानिया सोम्निफेरा अर्क में एक . था उनके जिगर एंजाइम में सुधार levels (Udayakumar, 2009).

अन्य अध्ययनों ने धातु या विकिरण-प्रेरित यकृत विषाक्तता वाले जानवरों पर अश्वगंधा के प्रभाव को देखा है। जिन जानवरों ने विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से पहले अश्वगंधा प्राप्त किया था जिगर की क्षति के कम संकेत उन लोगों की तुलना में जिन्हें हर्बल अर्क नहीं मिला (होस्नी, 2012)। इस स्पष्ट सुरक्षात्मक प्रभाव के पीछे सिद्धांत यह है कि अश्वगंधा एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि में वृद्धि (होस्नी, 2012)।





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इसी तरह, जेंटामाइसिन-प्रेरित जिगर विषाक्तता वाले जानवरों की जांच करने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि अश्वगंधा के साथ इलाज करने वालों में एक उनके जिगर एंजाइमों में सुधार (सुल्ताना, 2012)। फिर से, प्रस्तावित तंत्र एंटीऑक्सीडेंट है और मुक्त-कट्टरपंथी मैला ढोने की गतिविधि अश्वगंधा (सुल्ताना, 2012)। अश्वगंधा ने चूहों में लीवर फंक्शन टेस्ट में भी सुधार किया फैटी लीवर रोग (पटेल, 2019)। इनमें से कई जानवरों के अध्ययन से पता चलता है कि अश्वगंधा का जिगर के स्वास्थ्य पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ सकता है।





हालांकि, लीवर की चोट के कुछ मामले सामने आए हैं। एक मामले की श्रृंखला की सूचना दी कई मामले अश्वगंधा लेने के दौरान जिगर की समस्याओं का विकास करने वाले लोगों की; इन मामलों में खुराक 450-1,350 मिलीग्राम तक थी।

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इन लीवर केस रिपोर्ट में लोगों का विकास हुआ पीलिया (त्वचा और आंखों का पीला पड़ना) अन्य लक्षणों के साथ-साथ मतली, पेट में दर्द, सुस्ती (नींद न आना), और खुजली (प्रुरिटस) (ब्योर्नसन, 2020). अश्वगंधा (ब्योर्नसन, 2020) की पहली खुराक के बाद लीवर के लक्षणों को विकसित होने में 2-12 सप्ताह तक का समय लगता है।

जिगर की चोट का एक और मामला उस व्यक्ति में था जिसने पीलिया, आदि के जिगर के लक्षणों को विकसित करना शुरू करने से पहले अश्वगंधा की खुराक को दो से तीन गुना बढ़ा दिया था (ब्योर्नसन, 2020). सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में, एक बार जब लोगों ने अश्वगंधा की खुराक बंद कर दी, तो उनके लक्षण बिना किसी स्थायी जिगर की चोट के हल हो गए ब्योर्नसन, 2020)।

निष्कर्ष के तौर पर

हर्बल सप्लीमेंट शुरू करने से पहले, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें। अश्वगंधा ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन इस जड़ी बूटी को लेते समय स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की कुछ रिपोर्टें आई हैं।

अश्वगंधा के निर्माण और खुराक निर्माता द्वारा भिन्न हो सकते हैं, इसलिए उपयोग करने से पहले लेबल को ध्यान से पढ़ें- अश्वगंधा की मात्रा की पुष्टि करें और क्या इसे अन्य सक्रिय अवयवों के साथ जोड़ा गया है। कुछ चिंता यह भी है कि अश्वगंधा का उपयोग गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं जैसे लोगों के कुछ समूहों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, और मधुमेह, उच्च रक्तचाप, ऑटोइम्यून बीमारी (संधिशोथ, ल्यूपस, आदि) या थायरॉयड समस्याओं (मेडलाइनप्लस) जैसी चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों द्वारा उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। , 2020)।

पेशेवर परामर्श के बिना अनुशंसित खुराक को कभी न बढ़ाएं। यदि आप इसे या कोई अन्य हर्बल सप्लीमेंट लेते समय कोई लक्षण विकसित करते हैं, तो इसे लेना बंद कर दें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

संदर्भ

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