आइस पैक आवेदन
चिकित्सकीय समीक्षा की गईDrugs.com द्वारा। अंतिम बार 2 अगस्त, 2021 को अपडेट किया गया।
तुम्हें क्या जानने की जरूरत है:
बर्फ कैसे मददगार है?
चोट या सर्जरी के बाद सूजन और दर्द को कम करने के लिए बर्फ का इस्तेमाल किया जा सकता है। सामान्य चोटें जो आइस थेरेपी से लाभान्वित हो सकती हैं, वे हैं मोच, खिंचाव और चोट के निशान। चोट लगने के बाद पहले 1 से 3 दिनों में बर्फ का उपयोग सबसे प्रभावी होता है।
मुझे बर्फ कैसे लगानी चाहिए?
- कुचल बर्फ के साथ एक बैग लगभग आधा भरा भरें। बैग को बंद करने से पहले उसमें से हवा निकाल दें। आप जमे हुए सब्जियों के एक बैग का भी उपयोग कर सकते हैं।
- अपनी त्वचा को शीतदंश या अन्य चोट से बचाने के लिए आइस पैक को कपड़े में लपेटें।
- चोट वाली जगह पर 20 से 30 मिनट के लिए या निर्देशानुसार बर्फ लगाएं।
- रंग बदलने या फफोले के लिए लगभग 30 सेकंड के बाद अपनी त्वचा की जाँच करें। यदि आप त्वचा में परिवर्तन देखते हैं या आप क्षेत्र में जलन या सुन्नता महसूस करते हैं, तो बर्फ हटा दें।
- आइस पैक को इस्तेमाल के बाद फेंक दें।
- अपने घायल क्षेत्र पर दिन में 4 बार या निर्देशानुसार बर्फ लगाएं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें कि आपको कितने दिनों तक बर्फ लगानी चाहिए।
मुझे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से कब संपर्क करना चाहिए?
- बर्फ का उपयोग करने के बाद आपको फफोले, आपकी त्वचा का सफेद होना, या आपकी त्वचा पर एक नीला रंग दिखाई देता है।
- बर्फ का उपयोग करते समय आपको जलन या सुन्नता महसूस होती है।
- आपके पास आइस पैक के उपयोग के बारे में प्रश्न हैं।
देखभाल समझौता
आपको अपनी देखभाल को नियोजित करने में मदद करने का हक है। अपनी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में जानें और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है। आप कौन सी देखभाल प्राप्त करना चाहते हैं, यह तय करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ उपचार विकल्पों पर चर्चा करें। आपके पास हमेशा इलाज से मना करने का अधिकार है। ऊपर दी गई जानकारी केवल एक शैक्षिक मदद है। यह व्यक्तिगत स्थितियों या उपचारों के लिए चिकित्सा सलाह के रूप में अभिप्रेत नहीं है। यह देखने के लिए कि क्या यह आपके लिए सुरक्षित और प्रभावी है, किसी भी चिकित्सा पद्धति का पालन करने से पहले अपने डॉक्टर, नर्स या फार्मासिस्ट से बात करें।© कॉपीराइट आईबीएम कॉर्पोरेशन 2021 सूचना केवल अंतिम उपयोगकर्ता के उपयोग के लिए है और इसे व्यावसायिक उद्देश्यों के लिए बेचा, पुनर्वितरित या अन्यथा उपयोग नहीं किया जा सकता है। CareNotes® में शामिल सभी चित्र और चित्र A.D.A.M., Inc. या IBM Watson Health की कॉपीराइट की गई संपत्ति हैं।
अग्रिम जानकारी
यह सुनिश्चित करने के लिए कि इस पृष्ठ पर प्रदर्शित जानकारी आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों पर लागू होती है, हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।