नए साथी के साथ दाद कैसे बात करें

नए साथी के साथ दाद कैसे बात करें

अस्वीकरण

यहां व्यक्त किए गए विचार विशेषज्ञ के हैं और स्वास्थ्य गाइड की बाकी सामग्री की तरह, पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं। यदि आपके कोई चिकित्सीय प्रश्न या चिंताएं हैं, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

प्र. नए साथी के साथ दाद कैसे बात करें

उ. निर्णय लेने या खारिज किए जाने के डर से एसटीआई के बारे में बातचीत से बचना इतना सामान्य और स्वाभाविक है। यह देखते हुए कि यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) वाले लोग (और अक्सर) कलंकित महसूस करते हैं, केवल दाद के बारे में बातचीत का विचार चिंता पैदा कर सकता है। फिर भी, एक साथी के साथ हर चीज के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

लेकिन इसके बारे में सोचने का एक और तरीका यह है: आप सेक्स करेंगे, सेक्स देखेंगे (शायद), और सेक्स के बारे में सोचें- तो आप सेक्स और सेक्स के साथ जाने वाली सभी महत्वपूर्ण चीजों जैसे एसटीआई के बारे में बात क्यों नहीं करेंगे- खासकर उस व्यक्ति के साथ जिसके साथ आप सेक्स कर रहे हैं? सेक्स स्वाभाविक है, और जीवन का एक सामान्य हिस्सा और एसटीआई बेहद आम हैं। और, मिस्टर रोजर्स को उद्धृत करने के लिए, मानव कुछ भी उल्लेखनीय है, और जो कुछ भी उल्लेख योग्य है वह प्रबंधनीय है। लेकिन अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि यह बातचीत कब और कैसे होगी, तो इसे यथासंभव सुचारू रूप से चलाने में मदद करने के लिए इसे तैयार करने और सेट करने के कुछ तरीके हैं।

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आपको हरपीज की बात कब करनी चाहिए?

विशेष रूप से उन स्थितियों में जहां शारीरिक और यौन आकर्षण अधिक होते हैं, यौन संपर्क होने से पहले हरपीज और किसी भी अन्य एसटीआई के बारे में सीधी बातचीत करना महत्वपूर्ण है। इस तरह, यदि कोई नया साथी एसटीआई की उपस्थिति के कारण किसी रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए तैयार नहीं है, तो इसे जल्दी ही महसूस किया जा सकता है।

बातचीत को आसान कैसे बनाएं

एक साथी से एसटीआई को छिपाने से दीर्घकालिक नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, जैसे क्रोध और आक्रोश की भावनाएं। केवल ईमानदार होना हमेशा बुद्धिमानी है और, यदि कोई नया साथी इस मुद्दे के बारे में कठोर या निर्णय लेने वाला है, तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लेने का प्रयास करें। किसी भी अन्य चिकित्सा स्थिति की तरह, एसटीआई होना एक ऐसी स्थिति है जिसे प्रबंधित किया जाना चाहिए न कि ऐसा मुद्दा जिसे आंका जाना चाहिए। इस तरह की बातचीत आराम से, सुरक्षित वातावरण में बेहतर होती है जो ड्रग्स और अल्कोहल जैसे पदार्थों से मुक्त होती है। और, मेरे नैदानिक ​​अनुभव में, कुछ कारक हैं जो इस बातचीत को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं।

अपना शोध करें और अपना ज्ञान साझा करें

हालांकि हम कभी-कभी यह मान लेते हैं कि लोग एसटीआई जैसे मुद्दों के बारे में शिक्षित हैं, बहुत से लोग एसटीआई के संकेतों, लक्षणों, संचरण क्षमता और दीर्घकालिक चिकित्सा परिणामों से अवगत नहीं हैं। इसलिए, यदि आपके पास एसटीआई है, तो मूल बिंदुओं को सीधे, ईमानदार तरीके से कवर करने के लिए तैयार रहें। कुछ लोग पाते हैं कि एसटीआई (डॉक्टर के कार्यालय या अन्य जगहों से) के बारे में एक प्रिंटआउट होना उस स्थिति में मददगार होता है जब कोई नया साथी अतिरिक्त जानकारी को आश्वस्त करता है।

उन्हें कैसे सुरक्षित रखा जाए, इसके लिए एक कार्य योजना लेकर आएं

आपका साथी अधिक सहज महसूस कर सकता है यदि आप उनसे इस बारे में बात करते हैं कि उन्हें एसटीआई से बचाने के लिए क्या किया जा सकता है और यह दिखाएं कि उनका स्वास्थ्य और सुरक्षा आपके लिए एक विचार है। जननांग दाद के साथ, उदाहरण के लिए, अपने साथी को यह बताना महत्वपूर्ण है कि कोई भी रोकथाम विधि 100% प्रभावी नहीं है, लेकिन कंडोम के लगातार उपयोग से संचरण का जोखिम कम हो सकता है। और एक प्रकोप के दौरान सेक्स (मौखिक, गुदा और योनि) से बचना (वह समय जब दाद वायरस सबसे अधिक संक्रामक होता है) भी संचरण के जोखिम को बहुत कम करता है। यदि आपके डॉक्टर ने प्रकोप को कम करने के लिए दाद की दवा दी है, तो अपने साथी को बताएं कि आपने यह कदम उठाया है। इस तरह के ईमानदार विवरण बहुत आश्वस्त करने वाले हो सकते हैं और यह दर्शाते हैं कि आप उनके दृष्टिकोण से साझेदारी पर भी विचार कर रहे हैं।

दाद होने के लिए माफी न मांगें

अपने आप को या किसी पूर्व साथी को बिल्कुल दोष न दें। और, इस एसटीआई (या कोई अन्य) होने का बहाना न बनाएं। हालांकि एसटीआई के लिए माफी मांगना आकर्षक हो सकता है, यह अनावश्यक है और यहां तक ​​कि किसी के आत्मसम्मान के लिए हानिकारक भी हो सकता है। जिस तरह आप ज़हर ओक या फ्लू के अनुबंध के लिए माफी नहीं मांगेंगे, उसी तरह एक एसटीआई वाले व्यक्ति ने ऐसा कुछ भी नहीं किया है जिसके लिए माफी की आवश्यकता हो। इसके बजाय, बस एसटीआई की प्रकृति पर चर्चा करें कि यह यौन संबंध में क्या शामिल है, और एसटीआई का साथी पर क्या प्रभाव पड़ सकता है। इन मुद्दों पर - और प्रासंगिक लगने वाले किसी भी अन्य बिंदु पर - प्रत्यक्ष और आत्मविश्वास से चर्चा करके, नया साथी अधिक सुरक्षित और स्वीकार करने वाला महसूस कर सकता है।

अपने आप में प्रत्यक्ष और आश्वस्त रहें

बहुत से लोग जिनके साथ मैं काम करता हूं, उनके एसटीआई के कारण अयोग्य महसूस करते हैं जब ऐसा बिल्कुल नहीं होता है। यदि आप कर सकते हैं, तो अपने आप को यह याद दिलाने के बाद इस बातचीत में जाने की कोशिश करें कि आपका एसटीआई आपको परिभाषित नहीं करता है या आप किस लायक हैं। मैं लोगों को मेरे साथ भूमिका निभाने के लिए प्रशिक्षित करता हूं ताकि वे दूसरों के साथ यह बातचीत करने में सहज महसूस करें। एक अच्छा दोस्त या बाथरूम का शीशा भी अभ्यास का अवसर प्रदान कर सकता है। इसके अलावा, एक आत्मविश्वासपूर्ण स्वर के साथ-साथ एक खुला और ईमानदार रवैया रखना महत्वपूर्ण है। विषय को टालने या मंडलियों में घूमने के बजाय प्रत्यक्ष होने का प्रयास करें।

क्या होगा अगर बातचीत अच्छी तरह से नहीं चलती है?

बहुत से लोग पाते हैं कि एक नया साथी एसटीआई जानकारी के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है। हालाँकि, कुछ लोग उतनी अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं जितनी कि उनके साथी को उम्मीद होगी। कुछ मामलों में, यह व्यक्तिगत इतिहास के कारण हो सकता है, जैसे कि अतीत में एसटीआई मुद्दों के बारे में गुमराह किया गया हो। कुछ लोगों को एसटीआई के आसपास के व्यक्तिगत या सामाजिक कलंक से ट्रिगर किया जा सकता है। अन्य कारक अक्सर खेल में आते हैं, जैसे कि जानकारी की कमी या इस बात का डर कि एसटीआई उन्हें व्यक्तिगत रूप से कैसे प्रभावित कर सकता है।

यह विचार करना भी महत्वपूर्ण है कि अप्रत्याशित समाचार की अंतरंग प्रकृति के लिए नया साथी भावनात्मक और मानसिक रूप से तैयार नहीं हो सकता है। बातचीत की अप्रत्याशित प्रकृति के परिणामस्वरूप, समाचार तोड़ने वाले व्यक्ति के लिए साथी की सहज प्रतिक्रिया आदर्श से कम हो सकती है। हालांकि एक नए साथी की नकारात्मक प्रतिक्रिया आहत महसूस कर सकती है, प्रतिक्रिया के मूल कारणों को संबोधित करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जिसने अपनी एसटीआई स्थिति साझा की है और जिस प्रतिक्रिया की उन्हें उम्मीद नहीं थी, वह कह सकता है, मुझे पता है कि आपको इस खबर का अनुमान नहीं था, और मैं देख सकता हूं कि यह आपके लिए तनावपूर्ण है। मैं वास्तव में जानना चाहता हूं कि अभी आपके लिए क्या हो रहा है।

शुरुआती नकारात्मक प्रतिक्रिया बदल सकती है क्योंकि साझेदार खुले तौर पर और ईमानदारी से अपनी भावनाओं पर चर्चा करते हैं। कुछ मामलों में, चर्चा की संयोजक प्रकृति भागीदारों को और भी मजबूत बंधन बनाने में मदद कर सकती है।

यदि मजबूत नकारात्मक भावनाएं उत्पन्न होती हैं, तो आत्म-प्रतिबिंब की अनुमति देने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण हो सकता है। आदर्श रूप से, साथी तब खुले और ईमानदार तरीके से बात करने में सक्षम होते हैं जो एसटीआई को जीवन के एक सामान्य हिस्से के रूप में सामान्य करता है। यदि नया साथी परेशान है और रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए तैयार नहीं है, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक व्यक्ति के रूप में आपके बारे में नहीं है। हालांकि अस्वीकार महसूस करना दर्दनाक है, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि, किसी भी चिकित्सा स्थिति की तरह, यह एसटीआई वाले व्यक्ति की गलती नहीं है। और, जैसा कि मैं अपने ग्राहकों को बताता हूं जिन्होंने एसटीआई जानकारी साझा करने के परिणामस्वरूप भागीदारों को खो दिया है, यह आप नहीं हैं जिन्हें अस्वीकार कर दिया गया था; व्यक्ति ने बस एसटीआई को खारिज कर दिया।