मैं अपने नाक स्प्रे की लत से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

मैं अपने नाक स्प्रे की लत से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

अस्वीकरण

यहां व्यक्त किए गए विचार विशेषज्ञ के हैं और स्वास्थ्य गाइड की बाकी सामग्री की तरह, पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं। यदि आपके कोई चिकित्सीय प्रश्न या चिंताएं हैं, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

Q. मैं अपने नेज़ल स्प्रे की लत से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

नाक स्प्रे की लत एक वास्तविक चीज है और कुछ ऐसा जो हम काफी सामान्य रूप से देखते हैं। नाक स्प्रे के प्रकार decongestant होते हैं। भरी हुई नाक के इलाज के लिए लोग अक्सर इनका इस्तेमाल करते हैं। जब वे उन्हें बहुत लंबे समय तक उपयोग करते हैं, तो उन्हें एक पलटाव प्रभाव मिलता है, अंत में अधिक भीड़भाड़ महसूस होती है, और फिर दवा के बिना स्पष्ट नहीं हो सकता है।

नाक स्प्रे एक वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है। दवा केवल एक निश्चित समय तक चलती है इससे पहले कि संकोचन बंद हो जाता है, और यह सूजन शुरू हो जाती है। अधिक बार और लंबे समय तक उपयोग के बाद, वह क्षेत्र उतना स्वस्थ नहीं होगा, क्योंकि यह अच्छा, लगातार रक्त प्रवाह नहीं हो रहा है। कुछ लोगों को इसके परिणामस्वरूप बहुत अधिक सूजन और यहां तक ​​कि नाक को नुकसान भी होता है। नाक की रक्त वाहिकाएं नाक की परत में अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व लाने की कोशिश करने के लिए सूज जाती हैं। वे रक्त वाहिकाएं अधिक गंभीर रूप से जकड़ जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप नाक में महत्वपूर्ण जमाव और रुकावट होती है।

विज्ञापन

प्रिस्क्रिप्शन एलर्जी से राहत, प्रतीक्षालय के बिना

सही एलर्जी उपचार ढूँढना अनुमान लगाने का खेल नहीं होना चाहिए। डॉक्टर से बात करें।

और अधिक जानें

इसका इलाज करने के कुछ अलग तरीके हैं। कुछ लोग नेज़ल स्प्रे को धीरे-धीरे कम करने की सलाह देते हैं, इसे कम इस्तेमाल करने की कोशिश करते हैं, या इसे केवल एक नथुने में इस्तेमाल करते हैं। मैं वास्तव में सुझाव देता हूं कि लोग ठंडे टर्की जाते हैं। फिर मैं उन चीजों की सिफारिश करूंगा जो उनकी नाक के फिर से सामान्य होने से पहले उस अवधि के माध्यम से उन्हें प्राप्त करने में मदद करेंगी, जैसे कि नाक के स्टेरॉयड, जिनमें से कई ओवर-द-काउंटर हैं और नशे की लत नहीं हैं। कभी-कभी हम लोगों को एक मौखिक स्टेरॉयड का एक छोटा कोर्स देंगे, जिसके लिए एक नुस्खे की आवश्यकता होती है, ताकि नाक में रिबाउंड भीड़ को कम किया जा सके ताकि वे बेहतर सांस ले सकें।

आमतौर पर लोग लगभग एक हफ्ते में इससे उबर जाएंगे।

कैसे पता करें कि आपने एक लत विकसित कर ली है: हम लोगों को सलाह देते हैं कि वे दिन में दो बार से अधिक बार डीकॉन्गेस्टेंट नेज़ल स्प्रे का उपयोग न करें। और कुंजी इसे तीन से पांच दिनों से अधिक समय तक उपयोग नहीं करना है।