पुरुषों के लिए DHEA: लाभ और दुष्प्रभाव

पुरुषों के लिए DHEA: लाभ और दुष्प्रभाव

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आप शायद जानते हैं कि टेस्टोस्टेरोन प्राथमिक पुरुष हार्मोन है, लेकिन DHEA के बारे में क्या? आपने सुना होगा कि DHEA सप्लीमेंट लेने से कई अन्य लाभों के साथ-साथ यौन क्रिया में सुधार हो सकता है।

हम पुरुषों के लिए DHEA के लाभों, दुष्प्रभावों और खुराक पर एक नज़र डालेंगे।

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डीएचईए क्या है?

Dehydroepiandrosterone (DHEA) एक स्टेरॉयड हार्मोन है जो स्वाभाविक रूप से पुरुषों में अधिवृक्क ग्रंथियों, मस्तिष्क और वृषण में निर्मित होता है। वहां से, यह रक्तप्रवाह में डिहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन सल्फेट (डीएचईए-एस या डीएचईए-सल्फेट) के रूप में प्रसारित होता है और फिर टेस्टोस्टेरोन और अन्य पुरुष सेक्स हार्मोन में परिवर्तित हो जाता है जिसे कहा जाता है एण्ड्रोजन .

डीएचईए एक युवा व्यक्ति के विकास के लिए महत्वपूर्ण है और कई पुरुष यौन विशेषताओं में योगदान देता है जो यौवन को परिभाषित करते हैं - तैलीय त्वचा, शरीर की गंध और जघन बाल विकास ( वेब, 2008 )

हालांकि डीएचईए मानव शरीर में सबसे प्रचलित स्टेरॉयड हार्मोन है और लोग कभी-कभी इसे युवा हार्मोन के फव्वारे के रूप में संदर्भित करते हैं, एक आदमी की आपूर्ति हमेशा के लिए नहीं रहेगी (वेब, 2008)। डीएचईए का स्तर 20 से 30 साल की उम्र के बीच चरम पर होता है, फिर संख्या घटने लगती है। जब तक एक आदमी ७०-८० साल का होता है, तब तक उसके डीएचईए हार्मोन का स्तर १०-२०% होता है जब वह छोटा था ( नब्बे, 2014 ) एक बार कम डीएचईए स्तरों का सामना करने के बाद, कुछ पुरुष प्रतिस्थापन चिकित्सा के रूप में डीएचईए की खुराक की ओर रुख करते हैं ( एनआईएच, 2020 )

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पुरुषों के लिए DHEA लाभ

पुरुषों के लिए डीएचईए के संभावित स्वास्थ्य लाभों के बारे में बहुत सारे दावे हैं। वर्षों से, लोगों ने यौन क्रिया को बढ़ाने, ऊर्जा में सुधार करने, अधिवृक्क अपर्याप्तता का इलाज करने और शरीर में वसा और शरीर की संरचना का प्रबंधन करने की क्षमता के लिए डीएचईए की खुराक का इस्तेमाल किया है। हालांकि, डीएचईए के लाभों पर शोध ने मिश्रित परिणाम दिए हैं, और कल्याण के लिए डीएचईए के संभावित लाभों की पुष्टि करने के लिए बड़े, यादृच्छिक परीक्षणों की आवश्यकता है ( रुत्कोव्स्की, 2014 ) डीएचईए शुरू करने से पहले, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ संभावित लाभों पर चर्चा करें।

स्तंभन दोष के लिए DHEA

चूंकि डीएचईए सेक्स हार्मोन में बदल जाता है, इसलिए यह स्वाभाविक ही लगता है कि पुरुष अपने यौन जीवन को बेहतर बनाने के लिए पूरक रूप की ओर रुख करेंगे। कई छोटे अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि डीएचईए में सुधार हो सकता है नपुंसकता (ईडी), एक ऐसी स्थिति जहां एक पुरुष संतोषजनक सेक्स के लिए पर्याप्त इरेक्शन प्राप्त या बनाए नहीं रख सकता है।

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में एक अध्ययन उरोलोजि ईडी वाले पुरुषों को देखा और पाया कि जिन लोगों ने छह महीने तक रोजाना डीएचईए लिया, उनमें इरेक्शन हासिल करने या बनाए रखने की क्षमता में सुधार हुआ; हालांकि, यह उनके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित नहीं करता है ( रेइटर, 1999 ) अन्य अध्ययनों ने यह नहीं दिखाया है कि डीएचईए ईडी की मदद करता है - अधिक शोध की आवश्यकता है।

मांसपेशियों और मांसपेशियों की ताकत के लिए DHEA

व्यायाम और एथलेटिक प्रदर्शन के लिए आहार की खुराक पर एनआईएच की रिपोर्ट के मुताबिक, डीएचईए ने पुरुषों में मांसपेशियों की ताकत, एरोबिक क्षमता, दुबला शरीर द्रव्यमान, या टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के मामले में शारीरिक प्रदर्शन के लिए कोई सिद्ध लाभ नहीं दिखाया है। एनआईएच, 2019 )

मोटापे के लिए DHEA

कुछ छोटे अध्ययनों से पता चलता है कि डीएचईए पेट की चर्बी और इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने में मदद कर सकता है, टाइप 2 मधुमेह से जुड़े कारक ( विलारियल, 2004 ) हालांकि, अन्य अध्ययन यह नहीं दिखाते हैं कि डीएचईए वजन घटाने और उपचार के लिए प्रभावी है मोटापा ( जेद्रजेजुक, 2003 )

डीएचईए और मोटापे या वजन घटाने के बीच संबंध की पहचान करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

प्रतिरक्षा समारोह के लिए DHEA

प्रतिरक्षा प्रणाली और प्रतिरक्षा समारोह पर डीएचईए के संभावित प्रभाव की व्याख्या करने के लिए बहुत कम सबूत मौजूद हैं। कुछ प्रतिरक्षा रोगों के लिए जिनके लिए DHEA का परीक्षण किया गया है, जैसे Sjogren सिंड्रोम, परिणाम आशाजनक नहीं रहे हैं ( हार्टकैंप, 2008 ) यह जानने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है कि क्या डीएचईए अन्य प्रतिरक्षा स्थितियों जैसे अल्सरेटिव कोलाइटिस, सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस, या क्रोहन रोग में मदद कर सकता है ( एनआईएच, 2020 )

डीएचईए साइड इफेक्ट

DHEA अनुपूरण की सुरक्षा का निर्धारण करने के लिए अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है। एनआईएच के मुताबिक, डीएचईए दो साल से कम समय के लिए नियमित खुराक (प्रति दिन 50 मिलीग्राम) लेने के लिए शायद सुरक्षित है; यदि अधिक मात्रा में या अधिक विस्तारित अवधि के लिए लिया जाए तो यह संभवतः असुरक्षित है। डीएचईए की खुराक के अधिकांश दुष्प्रभाव हल्के होते हैं और इसमें मुँहासे और परेशान पेट शामिल हो सकते हैं। कुछ पुरुष स्तन दर्द या वृद्धि पर ध्यान दे सकते हैं (एनआईएच, 2020)।

डीएचईए (डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन) दुष्प्रभाव

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डीएचईए की खुराक अवसाद, द्विध्रुवी विकार, मधुमेह, हृदय रोग, यकृत रोग और प्रोस्टेट कैंसर जैसी स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकती है। वे विभिन्न दवाओं के साथ संभावित अंतःक्रियाओं की एक सूची भी रखते हैं। आप जो दवाएं ले रहे हैं, जैसे कि एंटीडिप्रेसेंट, मधुमेह की दवाएं, ब्लड थिनर, टेस्टोस्टेरोन की खुराक , और अन्य (एनआईएच, 2020)।

डीएचईए खुराक

हालांकि डीएचईए की खुराक विशिष्ट आवश्यकता और सूत्र के अनुसार भिन्न होती है, सामान्य दैनिक खुराक मुंह से लगभग ५०-१०० मिलीग्राम (एनआईएच, २०२०) है। यदि आप उन्हें दो साल से अधिक समय तक उपयोग करते हैं या प्रति दिन 100 मिलीग्राम से अधिक लेते हैं तो डीएचईए की खुराक संभावित रूप से असुरक्षित होती है।

महिलाओं के लिए डीएचईए

पुरुषों के स्वास्थ्य के अलावा, डीएचईए की खुराक का उपयोग विभिन्न महिलाओं के कल्याण के मुद्दों के लिए भी किया जाता है, जैसे कि योनि शोष। योनि शोष एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब रजोनिवृत्ति के बाद योनि की दीवारें पतली हो जाती हैं - एक ऐसी घटना जो लगभग 40 या 50 वर्ष की आयु में एक महिला के प्रजनन हार्मोन में प्राकृतिक गिरावट को चिह्नित करती है। योनि का सूखापन या योनि की दीवारों की सूजन से संभोग के दौरान दर्द और मूत्र संबंधी लक्षण हो सकते हैं।

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FDA ने 2016 में Prasterone (ब्रांड नाम Intrarosa) इंसर्ट को मंजूरी दी, जो पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में सेक्स के दौरान दर्द को कम कर सकता है। प्रास्टेरोन में सक्रिय संघटक DHEA है ( एफडीए, 2016 )

महिलाओं के लिए डीएचईए का एक अन्य संभावित लाभ इसकी संभावित उम्र बढ़ने-रोधी गुण हैं। कुछ शोध बताते हैं कि डीएचईए लेने से रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं की त्वचा की उपस्थिति में सुधार हो सकता है (एनआईएच, 2020)।

जो महिलाएं गर्भवती हैं या गर्भवती हो सकती हैं या उन्हें स्तन कैंसर या डिम्बग्रंथि का कैंसर है, उन्हें DHEA पूरकता का उपयोग नहीं करना चाहिए।

संदर्भ

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