डैंड्रफ के कारण- उन्हें जानने से समस्या कैसे हल हो सकती है
अस्वीकरण
यदि आपके कोई चिकित्सीय प्रश्न या चिंताएं हैं, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। स्वास्थ्य गाइड पर लेख सहकर्मी-समीक्षा अनुसंधान और चिकित्सा समाजों और सरकारी एजेंसियों से ली गई जानकारी पर आधारित हैं। हालांकि, वे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं।
डैंड्रफ एक सामान्य खोपड़ी की स्थिति है जो अकेले अमेरिका में लगभग 50 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करती है और दुनिया भर में 50% वयस्क आबादी को प्रभावित करती है ( बोर्दा, 2015 ) सबसे आम लक्षण आपके बालों और आपके कपड़ों (AAD, n.d.) पर मृत त्वचा कोशिकाओं के सफेद गुच्छे के साथ-साथ रूसी एक सूखी, खुजली वाली खोपड़ी है।
नब्ज
- डैंड्रफ दुनिया भर में लगभग 50% वयस्क आबादी को प्रभावित करता है।
- डैंड्रफ के सबसे आम लक्षण हैं आपके बालों और आपके कपड़ों पर एक सूखी, खुजली वाली खोपड़ी, और सफेद गुच्छे।
- कई कारक रूसी होने में योगदान करते हैं, जिनमें मलसेज़िया त्वचा कवक, बहुत अधिक त्वचा तेल (सीबम) उत्पादन, प्रतिरक्षा प्रणाली स्वास्थ्य, आनुवंशिकी, तनाव, बालों की देखभाल की आदतें, और बहुत कुछ शामिल हैं।
- डैंड्रफ के उपचार में आमतौर पर एंटी-डैंड्रफ शैंपू शामिल होते हैं जिनमें निम्नलिखित में से एक या अधिक तत्व होते हैं: सैलिसिलिक एसिड, सल्फर, जिंक पाइरिथियोन (पाइरिथियोन जिंक), टार, सेलेनियम सल्फाइड या केटोकोनाज़ोल।
रूसी का क्या कारण है?
लोग अक्सर अपने रूसी से शर्मिंदा होते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह खराब स्वच्छता का संकेत है। यह नहीं है! वैज्ञानिक निश्चित रूप से यह नहीं जानते हैं कि रूसी का कारण क्या है, लेकिन कई कारक आपको उन कष्टप्रद गुच्छे होने का अधिक खतरा बनाते हैं।
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मालासेज़िया कवक
त्वचा कवक Malassezia हर किसी की खोपड़ी पर रहता है - दोनों लोग रूसी के साथ और बिना। कुछ लोगों में, Malassezia कवक खोपड़ी की त्वचा की बाधा को तोड़ देता है, जिसके परिणामस्वरूप ओलिक एसिड उप-उत्पाद बन जाता है। यह एसिड कर सकते हैं त्वचा में जलन और एक भड़काऊ प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है, जिससे खोपड़ी की कोशिकाएं अकड़ जाती हैं और बंद हो जाती हैं (बोर्डा, 2015)। जरूरी नहीं कि आपको सिर्फ इसलिए डैंड्रफ हो जाए कि आपको मलसेजिया है, लेकिन कवक के प्रति संवेदनशीलता एक भूमिका निभा सकती है - जिन लोगों को डैंड्रफ होता है, वे विशेष रूप से मालासेज़िया और उनके खोपड़ी पर इसके प्रभावों के प्रति संवेदनशील होते हैं (बोर्डा, 2015)।
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सेबम (त्वचा का तेल) उत्पादन
डैंड्रफ एक अन्य त्वचा की स्थिति से संबंधित है जिसे सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस कहा जाता है। वास्तव में, कुछ उन्हें एक ही बीमारी मानते हैं लेकिन गंभीरता में भिन्न होते हैं। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस चेहरे और छाती जैसे खोपड़ी के अलावा अन्य क्षेत्रों को भी प्रभावित कर सकता है। डैंड्रफ और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस दोनों ही आपकी त्वचा के तैलीयपन से प्रभावित होते हैं। आपका सीबम उत्पादन है हार्मोन के स्तर से संबंधित , और, परिणामस्वरूप, यौवन में और आपके २० के दशक में बढ़ जाता है और फिर ३०-६० वर्ष की आयु के बाद घट जाता है। डैंड्रफ उपस्थिति के इसी पैटर्न का अनुसरण करता है, इसके और सेबम उत्पादन के बीच संबंध का समर्थन करता है (बोर्डा, 2015)। हालाँकि, हम जानते हैं कि प्रभाव प्रत्यक्ष नहीं है — तैलीय त्वचा वाले सभी लोगों को रूसी नहीं होती है, और रूसी से पीड़ित लोगों का औसत तेल उत्पादन हो सकता है (रंगनाथन, 2010)। Malassezia को आपकी खोपड़ी पर तेल पसंद है, इसलिए तैलीय त्वचा वाले इसे कवक के रहने के लिए अधिक वांछनीय स्थान बनाता है (बोर्डा, 2015)।
त्वचा बाधा अखंडता
त्वचा की सबसे बाहरी परत नमी के नुकसान और रोगाणु प्रवेश को रोकने के लिए एक बाधा के रूप में कार्य करती है। इसे भी कहा जाता है त्वचा बाधा (बोरदा, 2015)। डैंड्रफ से पीड़ित लोगों की खोपड़ी इस बाधा में व्यवधान दिखाती है। शायद यह रूसी को ट्रिगर करें या मौजूदा रूसी के बढ़ने का कारण बनें अतिसंवेदनशील लोगों में, विशेष रूप से वे जो मालासेज़िया के प्रति संवेदनशील हैं (बोर्डा, 2015)।
रोग प्रतिरोधक क्षमता का पता लगना
के साथ लोग कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली एचआईवी/एड्स की तरह, डैंड्रफ होने का खतरा अधिक होता है। हालांकि, प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा निभाई जाने वाली सटीक भूमिका स्पष्ट नहीं है (बोर्डा, 2015)।
स्नायविक स्थिति
कुछ तंत्रिका संबंधी रोग , पार्किंसंस रोग और दर्दनाक मस्तिष्क की चोट की तरह, ऐसा लगता है कि रूसी की दर अधिक है। यह तेल उत्पादन में परिवर्तन या तंत्रिका कार्य में परिवर्तन के कारण हो सकता है; संबंध स्पष्ट नहीं है (बोर्डा, 2015)।
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भावनात्मक तनाव
तनाव आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकता है और आपके डैंड्रफ को और खराब कर सकता है। कुछ अध्ययन भावनात्मक तनाव और अवसाद वाले लोगों में खोपड़ी की स्थिति की बढ़ी हुई दर दिखाएं (बोर्डा, 2015)।
आनुवंशिकी
जानवरों के अध्ययन से पता चलता है कि आनुवंशिकी शामिल हो सकते हैं, लेकिन इस क्षेत्र में और अधिक शोध की आवश्यकता है (बोर्डा, 2015)। रूसी में खेलने पर आनुवंशिक और पर्यावरणीय दोनों कारकों का एक संयोजन होने की संभावना है।
बालों की देखभाल की आदतें
जबकि वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है, का उपयोग कर कुछ कॉस्मेटिक उत्पाद, धूल और प्रदूषण रूसी में योगदान दे सकता है (रंगनाथन, 2010)। अधिक शैम्पू करने से सिर का आवश्यक तेल निकल सकता है, जिससे सिर की त्वचा शुष्क और खुजलीदार हो सकती है। एक सूखी खोपड़ी, अपने आप में, खोपड़ी की खुजली और झड़ना पैदा कर सकती है। दूसरी ओर, बहुत कम शैंपू करने से स्कैल्प पर तेल का निर्माण हो सकता है, जिससे आपका डैंड्रफ बिगड़ सकता है।
निष्कर्ष के तौर पर
यह संभावना है कि कारकों का एक संयोजन आपके रूसी के लिए अपराधी है। हालांकि आप अपने डैंड्रफ के सटीक कारण का पता लगाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह उपचार योग्य है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) डैंड्रफ के लिए सबसे प्रभावी उपचार के रूप में एंटी-डैंड्रफ शैंपू का उपयोग करने की सिफारिश करता है (एएडी, एन.डी.)। अधिकांश डैंड्रफ शैंपू ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं और आमतौर पर होते हैं निम्नलिखित में से एक या अधिक सक्रिय तत्व : सैलिसिलिक एसिड, सल्फर, जिंक पाइरिथियोन (जिसे पाइरिथियोन जिंक भी कहा जाता है), कोल टार, सेलेनियम सल्फाइड और केटोकोनाजोल (रंगनाथन, 2010)।
संदर्भ
- अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) - डैंड्रफ का इलाज कैसे करें। (एन.डी.)। ५ मार्च २०२० को से लिया गया https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/treat-dandruff
- बोर्डा, एल।, और विक्रमनायके, टी। (2015)। सेबोरहाइक जिल्द की सूजन और रूसी: एक व्यापक समीक्षा। जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल एंड इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी, 3 (2)। डोई: 10.13188/2373-1044.1000019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27148560
- रंगनाथन, एस., और मुखोपाध्याय, टी. (2010)। रूसी: सबसे अधिक व्यावसायिक रूप से शोषित त्वचा रोग। इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी, 55(2), 130. doi: 10.4103/0019-5154.62734, http://www.e-ijd.org/article.asp?issn=0019-5154;year=2010;volume=55;issue=2;spage=130;epage=134;aulast=Ranganathan