क्या आप ईडी का इलाज विटामिन और प्राकृतिक ईडी सप्लीमेंट से कर सकते हैं?

अस्वीकरण

यदि आपके कोई चिकित्सीय प्रश्न या चिंताएं हैं, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। स्वास्थ्य गाइड पर लेख सहकर्मी-समीक्षा अनुसंधान और चिकित्सा समाजों और सरकारी एजेंसियों से ली गई जानकारी पर आधारित हैं। हालांकि, वे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं।




इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) तब होता है जब आप सेक्स को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त इरेक्शन प्राप्त नहीं कर सकते या नहीं रख सकते। इसमें ऐसे इरेक्शन शामिल हो सकते हैं जो आपकी इच्छा के अनुसार लंबे समय तक नहीं चलते हैं, जो आप चाहते हैं, उतने दृढ़ नहीं हैं, अक्सर कम होते हैं, या सुबह के इरेक्शन की कमी होती है।

हालांकि ईडी परेशान करने वाला हो सकता है, यह बहुत आम है - सबसे आम यौन रोग है। वास्तव में, अधिकांश लोग अपने जीवन में कभी न कभी ईडी का अनुभव करते हैं। अनुमान है कि अमेरिका में 30 मिलियन से अधिक पुरुष स्तंभन दोष के साथ संघर्ष (नून्स, 2012)।







नब्ज

  • इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) तब होता है जब आप संतोषजनक सेक्स करने के लिए लंबे समय तक इरेक्शन प्राप्त या बनाए नहीं रख सकते हैं
  • बाजार में कई पूरक हैं जो ईडी के लिए फायदेमंद होने या यौन प्रदर्शन में सुधार का दावा करते हैं; उन दावों का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक साक्ष्य होनहार से कमजोर तक भिन्न होते हैं।
  • प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के विपरीत, पूरक खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा विनियमित नहीं होते हैं।
  • ईडी के पहले संकेत पर स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना हमेशा सर्वोत्तम होता है।

ईडी के लिए प्राकृतिक उपचार

यदि आप ईडी के लिए एक प्राकृतिक उपचार लेने पर विचार कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि वे - सभी हर्बल सप्लीमेंट्स की तरह - एफडीए-अनुमोदित या विनियमित नहीं हैं। इसका मतलब है कि आप जो खरीदते हैं उसकी ताकत या शुद्धता के बारे में आप 100% सुनिश्चित नहीं हो सकते।

प्रिस्क्रिप्शन ईडी दवा के विपरीत, चिकित्सकीय रूप से प्रभावी साबित होने के लिए प्राकृतिक उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। उस ने कहा, कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि कुछ विटामिन और पूरक नाइट्रिक ऑक्साइड को बढ़ाने के लिए दिखाए गए हैं, जो बदले में लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं। और कुछ विटामिन और सप्लीमेंट्स के समग्र स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं।





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पूरक और हर्बल उपचार जो ईडी के साथ मदद कर सकते हैं

सींग का बना हुआ बकरी खरपतवार

हॉर्नी बकरी वीड एक पारंपरिक चीनी औषधीय जड़ी बूटी है जिसका उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में हजारों वर्षों से थकान और कम कामेच्छा के इलाज के लिए किया जाता रहा है। कुछ वास्तविक रिपोर्ट और जानवरों के परीक्षण से पता चलता है कि हॉर्नी बकरी वीड इरेक्शन में सुधार करके ईडी को संबोधित करने में मदद कर सकता है। सींग वाले बकरी के खरपतवार में होता है Icariin , एक पदार्थ जो PDE5 (डेल'अगली, 2008) का हल्का अवरोधक है। PDE5 को रोकना वियाग्रा और सियालिस जैसी ईडी दवाएं कैसे काम करती हैं। लेकिन इकारिन पर जानवरों पर और टेस्ट ट्यूब में अध्ययन किया गया है। इसका मतलब है कि यह मानव शरीर में उसी तरह काम नहीं कर सकता है।





योहिम्बे

योहिम्बाइन, योहिम्बे छाल में सक्रिय संघटक, कामोत्तेजक या पुरुष यौन वर्धक के रूप में बेचे जाने वाले पूरक में एक सामान्य घटक है। ए 2015 अध्ययन की समीक्षा (कुई, 2015) ने पाया कि सात नैदानिक ​​परीक्षणों ने निर्धारित किया कि योहिम्बाइन ईडी के उपचार के लिए प्लेसीबो से बेहतर था।

रेड जिन्सिंग

कोरियाई जिनसेंग को इरेक्टाइल डिसफंक्शन के इलाज के लिए सालों से जाना जाता रहा है। एक में मेटा-एनालिसिस (बोरेली, 2018) 24 नियंत्रित परीक्षणों में ईडी के साथ 2,080 पुरुष शामिल थे, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिनसेंग ने स्तंभन समारोह में काफी सुधार किया है और ईडी के लिए एक प्रभावी हर्बल उपचार हो सकता है, हालांकि उन्होंने आगाह किया कि इससे पहले कि निश्चित रूप से कहा जा सकता है, अधिक अध्ययन की आवश्यकता थी।





डीएचईए

डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन, या डीएचईए, अधिवृक्क ग्रंथियों में निर्मित एक हार्मोन है। यह टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन का प्राकृतिक बूस्टर है। कुछ अध्ययनों (लुई, 2013) ने पाया है कि डीएचईए पूरक लेने से व्यायाम के साथ मुक्त टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है; दूसरों को कोई अंतर नहीं मिला।

सिट्रुललाइन और आर्जिनिन

साइट्रलाइन, एक एमिनो एसिड, रक्त वाहिकाओं को आराम करने का कारण बन सकता है, ठीक उसी तरह जैसे वियाग्रा काम करता है। यह आर्गिनिन का अग्रदूत है, एक अन्य अमीनो एसिड जो रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर सकता है। आर्गिनिन की खुराक की प्रभावकारिता बहस योग्य है, क्योंकि यह आपके शरीर के उपयोग के लिए बहुत जल्दी टूट सकती है, और एल-आर्जिनिन की कमी आमतौर पर ईडी का कारण नहीं बनती है। तरबूज एक ऐसा भोजन है जो साइट्रलाइन का एक समृद्ध प्राकृतिक स्रोत है।

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विटामिन डी

एक अध्ययन में पाया गया कि जिन पुरुषों में विटामिन डी की कमी थी, वे थे 32% अधिक संभावना इरेक्शन (फराग, 2016) में परेशानी होना। के अनुसार CDC, अमेरिका की एक तिहाई आबादी में विटामिन डी की अपर्याप्त मात्रा थी। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि रक्त परीक्षण से आपको विटामिन डी की कमी है या नहीं।

विटामिन बी3

विटामिन बी3 (या नियासिन) आमतौर पर संवहनी स्थितियों के लिए उपयोग किया जाता है, और नियासिन की खुराक भी शिश्न के रक्त प्रवाह (एनजी, 2011) को बढ़ाकर आपके निर्माण में मदद कर सकती है। नियासिन स्वाभाविक रूप से टर्की, एवोकैडो और मूंगफली जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। सप्लीमेंट्स लेते समय सावधानी बरतें: बहुत अधिक नियासिन से असहज फ्लशिंग, गाउट, अल्सर, अतालता और स्ट्रोक का खतरा बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

फोलिक एसिड (विटामिन बी9)

फोलिक एसिड (विटामिन बी9) नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन और स्तंभन प्रतिक्रिया से जुड़ा हुआ है। कुछ अध्ययन करते हैं फोलेट की कमी और सीधा होने के लायक़ कमी (यान, 2014) के बीच एक संबंध पाया है। आप संतरे, पत्तेदार हरी सब्जियां, ब्रेड और अनाज, अनाज, पास्ता, चावल और बीन्स से फोलिक एसिड प्राप्त कर सकते हैं। B कॉम्प्लेक्स सप्लीमेंट लेने से आपका B9 लेवल बढ़ सकता है।

ईडी के लिए अन्य उपचार

प्राकृतिक ईडी की खुराक आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक अच्छा तरीका है। लेकिन सीधा होने के लायक़ रोग पर उनका प्रभाव सबसे अच्छा सीमित है। प्रिस्क्रिप्शन इरेक्टाइल डिसफंक्शन दवा या अन्य चिकित्सा रणनीतियों के बारे में डॉक्टर से बात करना अधिक प्रभावी है। इसमे शामिल है:

दवा का पर्चा

ईडी के लिए ओरल मेड अत्यधिक प्रभावी हैं, और कई उपलब्ध हैं, जिनमें वियाग्रा (सिल्डेनाफिल), सियालिस (तडालाफिल), और लेवित्रा (वाराणनाफिल) शामिल हैं।

गैर-मौखिक दवाएं

उन पुरुषों के लिए जो मौखिक ईडी प्रिस्क्रिप्शन नहीं ले सकते हैं या उनके दुष्प्रभावों से परेशान हैं, अलप्रोस्टैडिल जैसी दवाओं को लिंग द्वारा इंजेक्शन या सपोसिटरी द्वारा लगाया जा सकता है। यदि आपके ईडी के लिए कम टेस्टोस्टेरोन जिम्मेदार है, तो टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (टीआरटी) पैच, जेल या इंजेक्शन के माध्यम से आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकती है।

चिकित्सा उपकरण

ईडी के साथ कुछ पुरुषों के लिए, लिंग पंप, मुर्गा की अंगूठी जैसे उपकरण का उपयोग करना - या गंभीर मामलों में, शल्य चिकित्सा द्वारा रखा गया लिंग प्रत्यारोपण - यौन क्रिया को बहाल करने में प्रभावी रहा है।

जीवन शैली में परिवर्तन

जब आप स्वस्थ होते हैं तो आपका इरेक्शन सबसे अच्छा काम करता है। साधारण जीवनशैली में बदलाव करना, जैसे कि नियमित रूप से व्यायाम करना, स्वस्थ आहार खाना और शराब और धूम्रपान से बचना, ईडी के कुछ मामलों में सुधार करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

लेकिन फिर, ईडी के पहले संकेत पर स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना वास्तव में सबसे अच्छा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इरेक्टाइल डिसफंक्शन एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति का प्रारंभिक संकेत हो सकता है, जैसे कि हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, अवसाद, या अन्य। (वास्तव में, युवा पुरुषों में, ईडी हो सकता है केवल कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का चेतावनी संकेत।) आप इस मुद्दे का सामना करने के लिए खुद पर निर्भर हैं: आपका यौन जीवन, और समग्र स्वास्थ्य, इसके लायक है।

संदर्भ

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