ब्लैकहेड बनाम व्हाइटहेड बनाम दाना: क्या अंतर है?

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यदि आपके कोई चिकित्सीय प्रश्न या चिंताएं हैं, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। स्वास्थ्य गाइड पर लेख सहकर्मी-समीक्षा अनुसंधान और चिकित्सा समाजों और सरकारी एजेंसियों से ली गई जानकारी पर आधारित हैं। हालांकि, वे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं।



आप मोलहिल से पहाड़ बना रहे हैं। यह एक पुरानी कहावत की तरह लग सकता है, लेकिन यह वर्णन करने का सबसे सटीक तरीका हो सकता है कि हम अपने स्वयं के मुँहासे के बारे में कैसा महसूस करते हैं। सूजन को महसूस करने से वह pesky pimple वास्तव में उससे कहीं अधिक बड़ा लगता है, जब वास्तव में, अधिकांश लोगों को यह याद नहीं होगा कि आपके पास एक भी था।

यदि आपको अधिक प्रमाण की आवश्यकता है कि ब्रेकआउट पूरी तरह से सामान्य हैं और कुछ अन्य लोगों को ध्यान नहीं है, तो आपको पता होना चाहिए कि अनुमानित 85% लोगों को मुँहासे का अनुभव होता है , जिसे जीवन के किसी बिंदु पर एक्ने वल्गरिस भी कहा जाता है (चिउ, 2003)। संयुक्त राज्य अमेरिका में मुँहासे भी सबसे आम त्वचा की स्थिति है, 40-50 मिलियन लोगों को प्रभावित किसी भी समय (एएडी, एन डी)। एक्ने वल्गरिस एक पुरानी सूजन वाली स्थिति है जो त्वचा की तेल ग्रंथियों और बालों के रोम को प्रभावित करती है। जब ये ग्रंथियां और रोम छिद्र बैक्टीरिया, मृत त्वचा कोशिकाओं और तेल, धब्बे और फुंसियों के निर्माण के साथ बंद हो जाते हैं। दुर्भाग्य से, वे आपके चेहरे तक ही सीमित नहीं हैं। मुंहासे आपके चेहरे, गर्दन, छाती, कंधों और पीठ सहित कहीं भी दिखाई दे सकते हैं।



नब्ज

  • अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में मुँहासे किसी भी समय 40-50 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है।
  • व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स एक ही प्रकार के मुंहासों के दो रूप हैं, जिन्हें कॉमेडोनल एक्ने कहा जाता है।
  • जबकि ये दोनों रोमछिद्रों के बंद होने का परिणाम हैं, रोम छिद्र एक ब्लैकहैड के साथ खुले होते हैं लेकिन एक व्हाइटहेड के साथ बंद होते हैं।
  • सामयिक उपचार दोनों प्रकार के भविष्य के कॉमेडोन को कम करने और रोकने में मदद कर सकते हैं।
  • यदि ब्लैकहेड्स की उपस्थिति आपको परेशान करती है तो निष्कर्षण आवश्यक हो सकता है।

व्यक्ति के आधार पर मुँहासे के मामले हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं, लेकिन व्यक्तिगत मामले भी समय के साथ खराब या बेहतर हो सकते हैं। कुछ लोग लंबे और अधिक गंभीर ब्रेकआउट से पीड़ित होते हैं। व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स, पिंपल्स, पपल्स, पस्ट्यूल और सिस्ट सहित कई तरह के ब्लेमिश भी होते हैं। लेकिन वैसे भी इन दोषों में क्या अंतर है?

ब्लैकहेड्स क्या हैं?

ब्लैकहेड्स को पिंपल्स से कम से कम परेशान करने वाला समझना आसान है। कॉमेडोन भी कहा जाता है, ब्लैकहेड्स बंद बालों के रोम के आसपास बनते हैं। वे त्वचा के ठीक नीचे छोटे, काले बिंदुओं की तरह दिखते हैं, और आप उन्हें अपने चेहरे, पीठ, कंधों और यहां तक ​​कि छाती पर भी पा सकते हैं। हालांकि उन्हें मुंहासों का हल्का रूप माना जाता है, लेकिन उनका काला रंग लोगों को परेशान कर सकता है।



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प्रत्येक बाल कूप में एक वसामय ग्रंथि होती है जो त्वचा की रक्षा करने और इसे हाइड्रेटेड और मुलायम रखने के लिए तेल, जिसे सेबम कहा जाता है, को गुप्त करती है। सीबम, मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ, छिद्रों में जमा हो सकता है, इसे बंद कर सकता है। यह एक कॉमेडोन नामक एक टक्कर बनाता है। जब टक्कर त्वचा की सतह पर खुलती है, तो बिल्डअप में यौगिक जो क्लॉग ऑक्सीडाइज़ करते हैं और इसे एक गहरे रंग में बदल देते हैं। यह वही है जो ब्लैकहेड्स को उनका विशिष्ट काला रंग देता है। हालांकि उन्हें पहचानना आसान है, वे सूजन या लाल नहीं हैं।



व्हाइटहेड्स क्या हैं?

व्हाइटहेड्स ज्यादातर ब्लैकहेड्स की तरह ही बनते हैं। हेयर फॉलिकल सीबम, डेड स्किन सेल्स और बैक्टीरिया से बंद हो जाते हैं, लेकिन रोमकूप में बनने वाली गांठ नहीं खुलती है। व्हाइटहेड्स बंद कॉमेडोन हैं। ये आम दोष, जो एक और हल्के मुँहासे का रूप हैं, सफेद रंग के होते हैं और आमतौर पर चेहरे, पीठ, कंधों और ऊपरी बांहों पर दिखाई देते हैं-हालांकि वे नोट किया गया है उन जगहों पर जहां कुछ आपकी त्वचा पर घर्षण का कारण बनता है, जैसे बैकपैक्स और तंग शर्ट कॉलर (मेयो क्लिनिक, 2020).

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मुँहासे के अन्य रूप हैं, जिनमें से कुछ को गलती से व्हाइटहेड्स कहा जा सकता है। उदाहरण के लिए, पिंपल्स, पपल्स (छोटे लाल, कोमल धक्कों) होते हैं, जिनके सिरों पर मवाद होता है। आपकी त्वचा के नीचे वे दर्दनाक धक्कों जो अंततः मवाद छोड़ सकते हैं, वे सिस्टिक घाव हैं, गहरे सफेद धब्बे नहीं।



उपचार का विकल्प

जब व्हाइटहेड्स बनाम ब्लैकहेड्स की बात आती है तो सबसे बड़ा अंतर उपचार के विकल्प होते हैं। यद्यपि वे कुछ उपचार साझा करते हैं जिन पर आपको विचार करना चाहिए, जैसे सैलिसिलिक एसिड, ब्लैकहेड्स को आमतौर पर व्हाइटहेड्स की तुलना में कम हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

ब्लैकहेड्स के लिए उपचार

जब उन कष्टप्रद काले धब्बों को संबोधित करने की बात आती है, जब वे पहले ही बन चुके होते हैं, तो आपका सबसे अच्छा सेट एक चेहरे का उपचार होता है जिसमें अर्क शामिल होता है। उपचार का यह हिस्सा आपके छिद्रों से बिल्डअप को हटा देगा, जो कि काला हो गया है। यदि आप घर पर ऐसा करने पर जोर देते हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ सबसे अच्छी विधि पर चर्चा करें, जो आपको सलाह दे सकता है कि इस प्रक्रिया में आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना बिल्डअप को कैसे हटाया जाए। जब आप काम करते हैं तो उस क्षेत्र को साफ करना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपके हाथों से बैक्टीरिया आपके छिद्रों में जमा हो सकते हैं जैसे आप उन्हें साफ करते हैं।

एक बार जब आपके रोमछिद्र साफ हो जाते हैं, तो आप ब्लैकहेड्स के उपचार पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो बिल्डअप को फिर से होने से रोकने में मदद कर सकते हैं। इन उपचार के विकल्पों में शामिल हैं (ज़ेंग्लिन, 2016):

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  • सलिसीक्लिक एसिड: हालांकि नैदानिक ​​परीक्षण सीमित हैं, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सैलिसिलिक एसिड छिद्रों को बंद करने और भविष्य के घावों को रोकने में मदद करता है। हालाँकि, यह उपचार सीबम के स्तर को प्रभावित नहीं करता है या बैक्टीरिया को नहीं मारता है। आपको चेहरे की सफाई करने वालों के साथ-साथ सामयिक क्रीम, जैल और सीरम में सैलिसिलिक एसिड मिलेगा।
  • रेटिनोइड्स: रेटिनोइड्स कॉमेडोनल मुँहासे के इलाज में प्रभावी होते हैं, जिसमें ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स दोनों शामिल होते हैं। जिन लोगों को हल्के मुंहासे हैं जिनमें केवल ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स शामिल हैं, वे अकेले रेटिनोइड्स का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं। एंटीमाइक्रोबायल्स के साथ रेटिनोइड्स का उपयोग करना सबसे अच्छा हो सकता है, हालांकि, उन लोगों के लिए जिनके पास गैर-भड़काऊ और सूजन दोनों दोष हैं। ब्लैकहेड्स जैसे हल्के मुंहासों के लिए, एक ओवर-द-काउंटर उत्पाद जैसे कि डिफरिन की जरूरत हो सकती है।
  • गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर: एक मॉइस्चराइज़र जो गैर-कॉमेडोजेनिक है, वह केवल एक है जो आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा। यदि आपके पास पहले से ही उच्च तेल उत्पादन है, तो अतिरिक्त तेलों वाले मॉइस्चराइज़र आपके रोमछिद्रों के बंद होने को बढ़ा सकते हैं, जिससे ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हो सकते हैं।

व्हाइटहेड्स के लिए उपचार

आप शायद इसे पसंद नहीं करेंगे, लेकिन उस अजीब व्हाइटहेड के लिए उपचार की अग्रिम पंक्ति इसे अकेला छोड़ना है। अनुवाद: कोई पिकिंग या पॉपिंग नहीं, खासकर यदि आपके पास एक्सट्रैक्टर ऑन-हैंड नहीं है। एक एस्थेटिशियन या त्वचा विशेषज्ञ आपके लिए व्हाइटहेड को पॉप और साफ़ करने में सक्षम हो सकते हैं। हालांकि, इसे अपने आप करने से त्वचा को नुकसान हो सकता है - जो एक निशान छोड़ सकता है - या, दुर्लभ मामलों में, बैक्टीरिया के फैलने से त्वचा का संक्रमण जो कि दोष में था।

अच्छी खबर यह है कि ऐसे प्रभावी उपचार हैं जो आपके दोष को दूर करने में मदद करेंगे, इसलिए आपको उन्हें लंबे समय तक पॉप करने के लिए विरोध करने की आवश्यकता नहीं है। इन उपचारों में शामिल हैं:

  • बेंजोईल पेरोक्साइड: यह सामयिक उपचार मुंहासों को साफ करने में मदद करता है और उन पर हमला करके और उन्हें कम करके भविष्य के ब्रेकआउट को रोकता है सी. मुँहासे (पूर्व में पी. एक्ने ) बैक्टीरिया जो त्वचा पर रहते हैं। बेंज़ोयल पेरोक्साइड विभिन्न रूपों में उपलब्ध है - जैसे कि फोम, जैल, फेशियल वॉश और क्रीम - एक सामयिक उपचार के रूप में जो 2.5% से 10% तक की ताकत में होता है। यह अकेले या अन्य सामयिक या मौखिक उपचारों के संयोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है, और यहां तक ​​कि पांच दिनों में मुँहासे को कम करने में भी मदद कर सकता है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड त्वचा की जलन, एलर्जी प्रतिक्रियाओं और कपड़े के धुंधलापन सहित दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है (ज़ेंग्लिन, 2016)।
  • सलिसीक्लिक एसिड: यह मुँहासे उपचार व्हाइटहेड्स के इलाज और रोकथाम में भी मदद कर सकता है, हालांकि अधिक शोध आवश्यक है। इतो एक केराटोलिटिक एजेंट के रूप में काम करता है जो त्वचा की परतों के बीच सीमेंट को घोलता है ताकि मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर किया जा सके, जिनमें रोमछिद्र बंद हो सकते हैं (फॉक्स, 2016)।
  • रेटिनोइड: आपके मुंहासों की गंभीरता के आधार पर, आपका त्वचा विशेषज्ञ एक नुस्खे-शक्ति सामयिक रेटिनोइड का सुझाव दे सकता है, जैसे कि रेटिन-ए या टैज़ोरैक। ये स्पॉट ट्रीटमेंट नहीं हैं और इन्हें पूरे चेहरे पर इस्तेमाल करना चाहिए। त्वचा की जलन एक आम दुष्प्रभाव है लेकिन दवा (क्लीवलैंड क्लिनिक, 2017) के आवेदन के बाद (गैर-कॉमेडोनल मॉइस्चराइज़र) का उपयोग करके रोका जा सकता है। रेटिनोइड्स मजबूत रेटिनॉल हैं, दवाओं का एक बड़ा समूह जिसमें रेटिनॉल या विटामिन ए भी शामिल है। कई रेटिनोइड्स दिखाया जा चूका है मुँहासे के लिए प्रभावी सामयिक उपचार होने के लिए, जिसमें तज़ारोटीन और ट्रेटिनॉइन (मुखर्जी, 2006) शामिल हैं। वहाँ भी कुछ सबूत कि आइसोट्रेटिनॉइन के रूप में कम खुराक वाला मौखिक विटामिन ए हल्के से मध्यम मुँहासे (कोटोरी, 2015) का इलाज करने में मदद करता है।
  • चाय के पेड़ की तेल: पुराने शोध बताते हैं कि 5% चाय के पेड़ का तेल कॉमेडोनल मुँहासे के लिए 5% बेंज़ॉयल पेरोक्साइड उपचार के समान ही प्रभावी है- लेकिन चाय के पेड़ के तेल को काम करने में अधिक समय लगता है (बैसेट, 1990)। नए शोध इस बात की पुष्टि कर रहे हैं कि चाय के पेड़ का तेल स्पष्ट त्वचा के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है, खासकर जब से कुछ प्रकार के बैक्टीरिया जो दोष पैदा करते हैं, जीवाणुरोधी उपचार के लिए प्रतिरोधी बन रहे हैं। एक संयोजन उपचार जिसमें प्रोपोलिस (मधुमक्खियों द्वारा उत्पादित एक यौगिक), चाय के पेड़ का तेल और मुसब्बर शामिल थे, मुँहासे की गंभीरता को कम करने और एरिथ्रोमाइसिन क्रीम की तुलना में घावों की संख्या को कम करने में अधिक प्रभावी था, मुँहासे वल्गरिस के लिए एक आम सामयिक उपचार, एक 2018 के अध्ययन में (माज़ेरेलो, 2018)।
  • विच हैज़ल: यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो विच हेज़ल वाले टोनर जैसे उपचार ज़िट्स से निपटने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। विच हेज़ल एक विरोधी भड़काऊ वनस्पति है जो कि कसैले भी है हटाने में मदद करता है अतिरिक्त सीबम (चुलारोजनमोंट्री, 2014)। यह बदले में, बंद छिद्रों को रोकने में मदद कर सकता है जो कॉमेडोनल मुँहासे का कारण बनते हैं, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है। शोधकर्ताओं प्रभावकारिता का परीक्षण किया मुँहासे के इलाज के लिए एक तीन-चरण ओवर-द-काउंटर आहार जिसमें विच हेज़ल टोनर शामिल था। उन्होंने पाया कि इसने प्रतिभागियों में व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स की संख्या को सफलतापूर्वक कम कर दिया, लेकिन इस आहार में बेंज़ोयल पेरोक्साइड भी शामिल था, इसलिए अकेले विच हेज़ल के प्रभाव को अलग करना असंभव है (रोडन, 2017)।

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स दोनों के लिए अन्य उपचार

ज़िट्स के बारे में कुछ बहुत बड़े और लगातार मिथक हैं। सबसे बड़ी में से एक यह है कि मुँहासे का कारण गंदी त्वचा है। जबकि अतिरिक्त सीबम को हटाने के लिए अपना चेहरा नियमित रूप से धोना महत्वपूर्ण है, अत्यधिक सफाई से भी जलन हो सकती है, जिससे मुंहासे खराब हो सकते हैं (एएडी, एन.डी.)। लेकिन जीवनशैली के कारक भविष्य में होने वाले ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकते हैं, जैसे कि आपके चेहरे को जितना संभव हो उतना कम छूना, जब वे बनते हैं तो दोषों को न उठाना और स्वस्थ आहार खाना। कुछ सप्लीमेंट्स भी हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं का समर्थन कर सकते हैं, जैसे त्वचा के लिए ये विटामिन .

संदर्भ

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