अचानक वजन बढ़ने के कुछ कारण क्या हैं?

अचानक वजन बढ़ने के कुछ कारण क्या हैं?

विषयसूची

  1. तेजी से वजन बढ़ना क्या माना जाता है?
  2. अचानक वजन बढ़ने का क्या कारण है?
  3. स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को कब देखना है

कुछ अतिरिक्त पाउंड हासिल करना या खोना आम बात है। लेकिन क्या होगा यदि आप अचानक वजन बढ़ने की सूचना देते हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि इसका क्या कारण है? अचानक वजन बढ़ने के लिए एक सरल व्याख्या हो सकती है, या इसका कारण जानने के लिए गहरा गोता लगाना पड़ सकता है।

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तेजी से वजन बढ़ना क्या माना जाता है?

यदि आप देखते हैं कि आपने कुछ दिनों से लेकर एक सप्ताह के दौरान अचानक कई पाउंड प्राप्त कर लिए हैं और आपने अपने आहार, व्यायाम, पानी का सेवन आदि जैसी कोई चीज़ नहीं बदली है, तो कुछ और हो सकता है। इसी तरह, यदि आप पाते हैं कि आप अपनी जीवनशैली में बदलाव किए बिना सप्ताह दर सप्ताह लगातार लाभ प्राप्त कर रहे हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलने की आवश्यकता हो सकती है।

अचानक वजन बढ़ने का क्या कारण है?

आपका वजन कई कारणों से उतार-चढ़ाव कर सकता है, जिसमें पानी का सेवन, निष्क्रियता, आहार परिवर्तन, मासिक धर्म चक्र, रजोनिवृत्ति, उम्र बढ़ना, और बहुत कुछ शामिल हैं। इसलिए, यदि आप देखते हैं कि नमकीन खाद्य पदार्थ खाने के बाद (आपके शरीर में पानी बनाए रखने के लिए) स्केल संख्या थोड़ी अधिक है, तो घबराने की जरूरत नहीं है।

उस ने कहा, तेजी से, अनजाने में वजन बढ़ना कई तरह की स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकता है या कुछ चिकित्सा उपचारों का दुष्प्रभाव हो सकता है। आइए इनमें से कुछ कारणों को अधिक बारीकी से देखें।

दवाएं

कुछ दवाएं आपको कुछ पाउंड बढ़ा सकती हैं . दूसरों को आपके प्रारंभिक शरीर के वजन के 10% या उससे अधिक की वृद्धि से जोड़ा गया है। अधिक नाटकीय रूप से वजन बढ़ाने वाली दवाओं में शामिल हैं ( वेरहेगेन, 2019 ; व्हार्टन, 2018 ):

  • मनोविकार नाशक
  • रक्तचाप की दवाएं
  • मूड स्टेबलाइजर्स
  • आक्षेपरोधी
  • एंटीडिप्रेसन्ट
  • इंसुलिन (इलाज करते थे मधुमेह )
  • Corticosteroids

इन दवाओं के कारण वजन बढ़ने के कारण अलग-अलग होते हैं। कुछ दवाएं आपको भूखा बना सकती हैं, जिससे आप अधिक खा सकते हैं। अन्य आपको पानी बनाए रख सकते हैं या आपके चयापचय को बदल सकते हैं (वेरहेजेन, 2019)।

यदि आपको संदेह है कि कोई दवा वजन बढ़ा रही है, तो पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात किए बिना इसे लेना बंद न करें, क्योंकि कुछ दवाओं को रोकना खतरनाक हो सकता है। वैकल्पिक या अतिरिक्त दवाएं हो सकती हैं जो मदद कर सकती हैं। कुछ मामलों में, नई दवा लेने से पहले अपनी खुराक को कम करना (बनाम कोल्ड टर्की को रोकना) आवश्यक हो सकता है (व्हार्टन, 2018)।