पुरुषों में कैंसर के 10 रेड फ्लैग लक्षण... गांठ से लेकर रात में पेशाब करने तक
पुरुषों की महिलाओं की तुलना में औसतन छह साल कम उम्र में मृत्यु हो जाती है - अक्सर ऐसे कारणों से जिन्हें रोका जा सकता था।
कैंसर उनमें से एक है... लेकिन जितनी जल्दी आप इसे पकड़ लेंगे, आपके जीने की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।
कैंसर को जल्दी पकड़ने से बेहतर निदान होता है - इसलिए अपनी नज़र नीचे रखें
लेकिन इसे जल्दी पकड़ने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप उन संकेतों को जानें जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए।
कुछ ऐसे कैंसर हैं जो केवल ब्लॉक्स को प्रभावित करते हैं, वृषण और प्रोस्टेट स्पष्ट हैं, लेकिन पेनाइल कैंसर भी एक चीज है।
और कुछ ऐसे भी हैं जो पुरुषों में अधिक आम हैं - जैसे आंत्र और फेफड़ों का कैंसर।
पिता और पुत्र दिवस संस्थापक डैनियल मार्क्स और जैक डायसन दोनों प्रारंभिक निदान के माध्यम से टेस्टिकुलर कैंसर से बच गए।
अब, वे लोगों से अपने पिता की कैंसर की लड़ाई में मदद करने के बाद अपने स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बात करने का आह्वान कर रहे हैं।
उन्हें नज़रअंदाज़ करने के बजाय, दोस्त चाहते हैं कि आप उन शुरुआती चेतावनी के संकेतों को जानें, जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए...
1. पेशाब की समस्या
ड्रिब्लिंग, लीकिंग, एक हताश आग्रह या रात में जागना।
जब आप पेशाब करते हैं तो दर्द होता है और जब आप चाहते हैं तब भी पेशाब करने में कठिनाई होती है। सभी को खतरे की घंटी बजानी चाहिए।
यह संभवतः कुछ हानिरहित होगा, लेकिन पुरुषों को अपने जीपी को देखना चाहिए अगर उन्होंने इन पंक्तियों के साथ कोई बदलाव देखा।
बढ़े हुए प्रोस्टेट इसका कारण हो सकते हैं - और इसका मतलब प्रोस्टेट कैंसर हो सकता है।
रोग के अन्य लक्षण, जो एक वर्ष में १०,००० से अधिक ब्रितानियों को मारता है, में पीठ के निचले हिस्से में दर्द, मलाशय, कूल्हों या श्रोणि में दर्द शामिल हैं।
2. आपकी गेंदों पर एक गांठ
यह जीवन की सच्चाई है, ब्लॉक्स अपनी गेंदों से खेलते हैं (पुनर्व्यवस्थित)।
तो अगली बार जब आप अपने हाथ नीचे कर लें, तो बस उन्हें जांचने के लिए कुछ समय दें।
यदि आप एक गांठ, भारीपन या मोटाई देखते हैं तो यह टेस्टिकुलर कैंसर का चेतावनी संकेत हो सकता है।
यह एक कैंसर है जो कम उम्र के लोगों में अधिक आम है, इसलिए यह न सोचें कि आप केवल अपनी उम्र के कारण प्रतिरक्षित हैं - यह एक बूढ़े व्यक्ति की बीमारी नहीं है।
टेस्टिकुलर कैंसर के लक्षणों के लिए अपनी गेंदों की जांच कैसे करें - 3 आसान चरणों में
भयानक 68 प्रतिशत पुरुष यह नहीं जानते कि टेस्टिकुलर कैंसर के लक्षणों के लिए खुद को कैसे जांचना है।
यह वास्तव में चिंताजनक है, यह देखते हुए कि यूके में 15-49 आयु वर्ग के युवा पुरुषों में टेस्टिकुलर कैंसर सबसे आम कैंसर है।
हालांकि अधिकांश पुरुष इस बीमारी से बचे रहते हैं, लेकिन 20 में से एक की इससे मृत्यु हो जाती है - और आमतौर पर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे समय पर इसके बारे में कुछ नहीं करते हैं।
नियमित स्व-जांच करना अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि शीघ्र निदान जीवन रक्षक साबित हो सकता है।
अपनी गेंदों की जांच के लिए यहां तीन आसान चरण दिए गए हैं...
चरण 1 - भाप बनो
यह उतना रोमांचक नहीं हो सकता जितना पहले लगता है, लेकिन इसके साथ रहें।
जब आपकी गेंदों की बात आती है, तो जानने के लिए एक गर्म स्नान सबसे अच्छी जगह है।
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अगले चरण के लिए गर्म तापमान आपके मूड में आ जाएगा।
चरण 2 - आसान हो जाओ
ठीक है, सटीक होने के लिए, अपनी उंगलियों को अपनी गेंदों पर रखें।
अच्छा महसूस करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने अंडकोष को अपने अंगूठे और उंगलियों के बीच धीरे से घुमाएं।
आपको पता चल जाएगा कि वे कैसा महसूस करते हैं, उनका आकार और आकार।
इसे हर हफ्ते दोहराते हुए, आपको एक अच्छी तस्वीर मिल जाएगी कि आपके नट्स के लिए सामान्य साधन क्या हैं।
चरण 3 - फिर से जाओ
अब तक का सबसे आसान चरण, भाग दो को अपने दूसरे, अभी तक बिना छुआ हुआ अंडकोष पर दोहराएं।
3. आपके मल या पेशाब में खून
एक और शौचालय संबंधित एक - लेकिन आपके एक या दो नंबर में रक्त आपके जीपी के साथ अपॉइंटमेंट बुक करने का एक कारण है।
आपके मल में रक्त आंत्र कैंसर के चेतावनी संकेतों में से एक है - यूके में दूसरा सबसे घातक कैंसर।
यह आपकी शौचालय की आदतों में बदलाव के साथ संयुक्त है - सामान्य से अधिक बार जाना, अधिक कब्ज से पीड़ित होना, और आपके लिए सामान्य से कुछ भी, आपको चेक आउट करने के लिए गियर में लाना चाहिए।
अगर आपके पेशाब में खून आता है तो यह ब्लैडर या किडनी के कैंसर का संकेत हो सकता है।
संभावना है कि यह बवासीर या यूटीआई की तरह बहुत कम भयावह है, लेकिन यह जोखिम को चलाने के लायक नहीं है - जांच करवाएं।
4. आपकी मर्दानगी में बदलाव
अजीब लगता है, लेकिन हमारे साथ बने रहें।
यदि आप अपने लिंग की त्वचा में कोई परिवर्तन देखते हैं, तो यह ध्यान देने योग्य है।
यह एक लाल पैच, चमड़ी के नीचे एक मखमली दाने, रंग में बदलाव या मोटी त्वचा का पैच हो सकता है।
वे पेनाइल कैंसर के पहले चेतावनी संकेत होते हैं - हाँ, यह विशेष रूप से लिंग का कैंसर है।
अन्य लक्षणों में गांठ, क्रस्टी बम्प्स, अल्सर या गले में खराश और बदबूदार डिस्चार्ज शामिल हैं।
लिंग का कैंसर घातक है, और अंत में विच्छेदन हो सकता है - इसलिए जब हम कहते हैं कि यह जोखिम के लायक नहीं है, तो यह वास्तव में नहीं है। जल्द से जल्द किसी भी बदलाव की जांच करवाएं।
अपने जीवन में प्रेरक पुरुषों की अपनी कहानियों को साझा करें
फादर एंड सन डे की स्थापना 2014 में डेनियल मार्क्स और जैक डायसन द्वारा पुरुषों के स्वास्थ्य के बारे में बातचीत को खोलने के लिए की गई थी।
यह रविवार अभियान की पांचवीं वर्षगांठ है जो सभी पुरुषों को हैशटैग #inspiringmen का उपयोग करके और @FatherandSonDay को टैग करते हुए अपने जीवन में प्रेरणादायक पुरुषों की कहानियों और तस्वीरों को सोशल मीडिया पर साझा करने के लिए कहता है।
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5. स्तन जागरूक रहें
पुरुषों को भी हो सकता है ब्रेस्ट कैंसर, यह सिर्फ महिलाओं को प्रभावित करने वाली बीमारी नहीं है।
यह दुर्लभ है, हाँ, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह बैठने लायक नहीं है।
महिलाओं की तरह, स्तन कैंसर वाले पुरुषों में एक गांठ एक महत्वपूर्ण चेतावनी संकेत है, एनएचएस बताता है।
लेकिन उल्टे निप्पल, निप्पल से तरल पदार्थ रिसना, निप्पल के आसपास घाव या दाने, कठोर, लाल त्वचा, बगल में सूजन या गांठ पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
यदि आपको कोई संकेत दिखाई देता है, तो शर्मिंदगी को दूर न होने दें, अपने जीपी को देखें - और जानें कि उन्होंने यह सब देखा है! वहां कोई फैसला नहीं।
6. खांसी, खांसी
अधिकांश खांसी तीन या चार सप्ताह के बाद गायब हो जाती है।
लेकिन अगर आपका नहीं है और अगर आपको सांस लेने में तकलीफ हो रही है और खांसी के साथ खून के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो यह फेफड़ों के कैंसर का संकेत हो सकता है।
संभावना है, यदि आप विशेष रूप से धूम्रपान न करने वाले हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं होगी।
लेकिन हर साल 43,500 ब्रितानियों को फेफड़ों के कैंसर का पता चलता है, इसलिए जांच करना और सुरक्षित रहना सबसे अच्छा है।
7. नाराज़गी
हम सब एक बड़े भोजन के बाद वहाँ गए हैं, हमारे सीने में दर्द का दर्द।
यह दिल का दौरा नहीं है, बल्कि नाराज़गी या अपच है।
लेकिन अगर आप नोटिस करते हैं कि यह दूर नहीं होता है और आप नियमित रूप से दर्दनाक नाराज़गी का सामना कर रहे हैं, तो जांच करवाना महत्वपूर्ण है।
यह पेट या गले के कैंसर का संकेत हो सकता है।
8. वजन घटाना
पाउंड गिरते हुए देखना हमेशा अच्छा होता है, लेकिन सावधान रहें - बहुत तेजी से गिरें और कुछ बुरा हो सकता है।
यहां कुंजी 'अस्पष्टीकृत' वजन घटाने है - बिना किसी कारण के गायब बियर पेट।
यदि आप नीचे ट्रिम करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, लेकिन तभी खतरे की घंटी बजनी शुरू हो जानी चाहिए।
कोशिश किए बिना 10lbs से अधिक खोना अग्न्याशय, पेट, अन्नप्रणाली, या फेफड़ों के कैंसर के पहले लक्षणों में से एक हो सकता है।
कैंसर रिसर्च यूके कहता है: 'यदि आप सामान्य रूप से 10 पत्थर का वजन करते हैं और एक महीने में आधा पत्थर खो देते हैं, या छह महीने में एक पत्थर खो देते हैं, तो इसकी जांच की आवश्यकता होगी।'
9. हर समय थक जाना
कौन हर समय थकता नहीं है? यह जीवन है!
खैर, थोड़ी नींद न आने और ऊर्जा की पूरी कमी होने में अंतर है।
अत्यधिक थकान क्रोनिक थकान सिंड्रोम या एमई जैसी चीजों का संकेत हो सकता है, लेकिन थकान भी कैंसर का संकेत हो सकता है।
अक्सर 'अपनी हड्डियों को थका हुआ' महसूस करने के रूप में वर्णित किया जाता है, यदि आप देखते हैं कि यह आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर रहा है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
सीआरयूके के मुताबिक, 'कैंसर से पीड़ित लोगों की थकान आराम करने पर भी दूर नहीं हो सकती।'
10. तिल परिवर्तन
हम सभी जानते हैं कि तिल त्वचा के कैंसर का संकेत हो सकते हैं, लेकिन हम में से बहुत से लोगों को इस बात का कोई सुराग नहीं है कि हमें किन बदलावों पर ध्यान देना चाहिए।
आपको किसी भी नए तिल या मौजूदा तिल के आकार, आकार या रंग में किसी भी बदलाव की तलाश में रहने की जरूरत है।
यदि वे क्रस्टी, खूनी हो जाते हैं या किसी तरल पदार्थ को रिसने लगते हैं, तो उन्हें भी चेक आउट करने की आवश्यकता होती है।
आपको क्या करना चाहिये?
यदि आपको इनमें से कोई भी संकेत या परिवर्तन दिखाई देता है, तो सबसे पहले सबसे पहले... घबराएं नहीं।
कई मामलों में एक और, बहुत कम डरावना स्पष्टीकरण होगा।
लेकिन, आप भी देर न करें। यदि आप कोई परिवर्तन देखते हैं या अपने जीपी को देखने के लिए किसी पुस्तक के बारे में चिंतित हैं, तो क्षमा करने से सुरक्षित रहना बेहतर है।
और उस कॉल को करने के लिए गेंदों का होना वास्तव में आपके जीवन को बचा सकता है।
- आप पिता और पुत्र दिवस को उनके को दान करके समर्थन कर सकते हैं जस्टगिविंग पेज - हर पैसा जाता है रॉयल मार्सडेन कैंसर चैरिटी